NewFigure
Heb je er weleens van gehoord? Ik tot een tijdje terug nog niet. Het begon allemaal op een fashion feestje laatst.
Waarschijnlijk zien jullie het niet (je ziet immers vooral alleen mijn hoofd), maar ik heb echt absoluut niet het ideale gewicht. Ik ben vrij stevig. Niks mis mee, maar ik ben heel erg ‘uit proportie’. Mijn buik is in verhouding met de rest van mijn lichaam huge en ik probeer hem dan ook vaak te verbergen met schattige A-lijn jurkjes. Ik draag een maatje 40 en ben 1,75 meter lang. Again, niks mis mee, maar ik ben er echt niet tevreden mee. Ik wil er gezond uit zien, ik wil gezonde dingen eten, ik wil een minder opvallende buik hebben.
De fashion industrie is leuk. Waar de fashion industrie toch wel bekend om staat zijn de dunne mensen. En dan heb ik het niet alleen over de modellen, ie-de-reen in de fashion industrie is skinny. Bij het zoveelste fashion feestje dacht ik weer ‘phoe, ik moet echt afvallen’. Bij zo’n fashion feestje wordt je eigenlijk gewoon depressief van alle slanke mensen die daar rond lopen (niet de modellen hoor, die vind ik vaak té dun). Je wordt met je neus op de feiten gedrukt: zij zien er wel dun en gezond uit. Ik wil ook verdorie in een S passen, ik wil ook dat mijn huid een mooie glow heeft omdat ik alleen maar clean eet. Ik heb vanaf mijn 15e al verschillende diëten geprobeerd, maar overal werd ik ongelukkig van en kwam het altijd langzaam weer terug.
Een tijdje terug stond ik te praten met één van de mooiste dames uit de beauty/fashion industrie. Ze is 2 cm korter dan ik en vertelde een keertje maat 34 te hebben. “Maar ik ben heel veel afgevallen hoor, ik woog eerst in de 70 kg”. Whoa (dat weeg ik nu)! Ik vroeg hoe ze dit had gedaan, ze bleek hélemaal enthousiast over ‘NewFigure’. Ze vertelde dat ze af wilde vallen, maar geen zin had om in een groep met andere cliënten te zitten die misschien wel afkeurend zouden kijken naar iemand die opzich niet echt ‘overgewicht’ had (no offence andere dieet systemen..). Ik gaf haar groot gelijk, ik vind zo’n groep ook helemaal niets wat betreft afvallen. Ze hoorde via via over NewFigure. Dit is een systeem waarbij je wekelijks een afspraak hebt, één op één, en hier concreet bespreekt wat je wel en niet eet, je vet, water, botten, en meer worden gemeten, dat soort dingen. Je hebt dus als het ware een privé afvalcoach. Er wordt echt een compleet plan speciaal voor jou op maat gemaakt. Zij vertelde dat met deze methode de kilo’s er echt af vlogen en ze dus in een paar maanden tijd die maat had bereikt. Geweldig! Ze was echt zó enthousiast, het werkte aanstekelijk. Ze vertelde wel dat je capsules moest slikken er bij, iets waar ik geen fan van ben. Maar dit waren vitaminepillen die er voor zorgden dat je verder alle vitaminen en mineralen binnen kreeg. Hier heb ik zelf geen problemen mee. Ze was er echt zó enthousiast over, ik had echt het idee dat ik een soort geheim ontdekt had van skinny fashion vrouwen.
Ik ben er toen wat over gaan zoeken op internet. Ten eerste kwam ik de officiële site tegen.
‘In de afgelopen 6 jaar hebben we ruim 95.000 klanten succesvol behandeld met onze professionele en persoonlijke begeleiding.’
NewFigure blijkt in heel veel steden een locatie te hebben, waaronder ook Den Haag. Ik was erg benieuwd! Ik heb de website (die best simpel en overzichtelijk is) goed doorgespit en ook alle veelgestelde vragen gelezen. Klonk allemaal goed. Maar natuurlijk wilde ik ook de ervaring van andere cliënten weten! Dus ging ik verder zoeken. Het is te veel om hier te linken maar kijk zelf even. Een hoop positieve verhalen! Iedereen lijkt er veel kilo’s mee kwijt te zijn geraakt. Dit wilde ik ook!
Dus een paar dagen geleden was het zover, ik besloot een telefoontje te plegen naar de locatie van Den Haag. Deze bevindt zich bij ‘plaats 15′, op het pleintje naast de gevangenispoort, gewoon in het centrum. Gisteren ben ik er heen geweest en heb ik een intake gehad.
Het pand is schitterend met mooie banken en geeft een instant luxe gevoel. Ik kreeg een formulier wat ik moest invullen. Ik heb problemen met mijn darmen (spastische darm) en kan tegen bepaald eten niet goed. Verder geen bijzonderheden. Ik vulde het in en werd opgehaald door ‘mijn behandelaar’ Simon Versloot. Niet wetend wat ik er van moest verwachten, nam hij alles rustig met me door en vroeg mij diverse dingen. Wat ik zoal at, of ik ontbijt (altijd!) en meer van dat soort dingen. Hij meette me op en heeft me op een speciale weegschaal gezet. De resultaten hiervan zal ik niet delen, maar het is echt diep triest. Mijn metabolische leeftijd is 37, kan je nagaan. Dat is toch niet te geloven?! Gezonder leven, NU. Enige wat normaal was, was mijn bloeddruk (die normaal te laag is.).
Maargoed, alles werd doorgenomen, en ik kreeg echt een ‘Amerikaans gevoel’ bij het hele bedrijf. Iedereen die weleens in Amerika is geweest snapt vast wat ik bedoel. Vriendelijk, enthousiast en superpositief. Daar hou ik wel van! Ik heb een eet-plan gekregen die vrij streng is. Zo’n plan is enorm persoonlijk natuurlijk, dus zeg vooral niet ‘ik ga nu hetzelfde eten!!’. Een plan wordt ook steeds aangepast. Maar het komt neer op 2 hele lichte maaltijden met (niet weinig) crackers met beleg (ik hou toch al niet echt van brood) met daarbij zuivel. Tussendoor fruit en yoghurt. En dan in de middag (ik eet liever in de middag warm, maar ik mag dit omruilen als het nodig is) vlees, groente en zilvervliesrijst of volkoren pasta. Het is wel een realistisch plan, maar toch vrij streng. Heel clean zoals ik al dacht. Zoals ik al zei ik het wel echt op mij aangepast. Zo moet je eigenlijk ook de eerste dag een aantal uur appels eten (soort ‘schoonmaak’) maar dit hebben we geschrapt omdat mijn darmen dat vast niet aan kunnen. Ook hebben we het uitgebreid over hun capsules gehad, die moet ik er dus bij nemen. Het is mij heel duidelijk uitgelegd. Er zijn twee soorten capsules: de multivitaminen en de amino capsules. Van de multivitamine neem je iedere ochtend 2 stuks in. Hiermee krijg je alle nodige vitaminen binnen die je wel kan gebruiken wanneer je bezig bent met afvallen. De Amino capsules neem je 3x per dag in voor de maaltijd. Deze bevatten aminozuren.
‘Aminozuren zijn heel belangrijk voor je lichaam omdat het de bouwstoffen van alle eiwitten zijn. Een eiwit kan uit honderden aminozuren bestaan, die op hun beurt weer in veel verschillende patronen gerangschikt kunnen zijn. Eiwitten zijn nodig voor de groei, behoud en vernieuwing van je spierweefsel en organen.’
Aminozuren zorgen er voor dat wanneer je afvalt, je lichaam niet je spieren op vreet. Ik heb dit eerder weleens gehad bij een dieet, ik kon mijn benen steeds moeilijker bewegen. Bleek hartstikke onveilig, ik was mijn eigen spieren gewoon aan het slopen. Dit hoor je vaak bij crash dieten, dat mensen zich slap en futloos voelen, en dat ze geen kracht meer lijken te hebben. Dat komt omdat ze geen aminozuren meer binnen krijgen. Bij dit dieet neem je die dus in voor de maaltijd, zo zorg je er voor (in combinatie met de multivitaminen) dat je lichaam alles binnen krijgt wat hij nodig heeft. Aminozuur is trouwens extra belangrijk als je veel sport.
Over sporten gesproken trouwens, dat probeer ik 3x in de week te doen (zumba en Bodybalance lessen) en ook hier op is mijn schema aangepast: ik mag wat meer eten voordat ik ga sporten. En natuurlijk niet de aminozuren vergeten in te nemen zodat mijn spieren gezond blijven en mijn lichaam linea recta richting het vet gaat om het weg te branden.
Maargoed, vanaf vandaag begin ik er dus mee. Ik ga proberen iedere week een korte update te plaatsen over hoe het gaat. Mijn afspraken zullen steeds op woensdag zijn, en ik zal dan een korte update op donderdag ochtend plaatsen. Dit werkt voor mij motiverend, en wellicht hebben anderen er ook iets aan! Alles wat ik oppik zal ik proberen hier te delen.
Heb jij ook interesse in NewFigure? Lijkt me leuk om het tegelijk met anderen te doen, dat is voor elkaar ook best motiverend. Een intake kost normaal €20 maar is deze maand gratis, dus maak gebruik van die actie! De minimumleeftijd is 12 jaar. Een consult kost €22 per keer. Wellicht prijzig, maar je krijgt wel echt privé hulp van iemand en een compleet speciaal plan voor jou persoonlijk. Ik ben absoluut geen voorstander van gevaarlijke pro-ana achtige diëten (wil jij ook een darm die niet meer normaal functioneert? be my guest..) en raad iedereen dus aan om onder begeleiding van een professional af te vallen. Een systeem als NewFigure is dan ideaal, omdat iemand je echt controleert en alles goed meet en checkt. En dan niet alleen het gewicht, maar ook het vetpercentage, je bloeddruk, je spieren, je vochtbalans, en meer van dat soort belangrijke dingen. Ik ben erg benieuwd naar hoe het zal gaan!
Let op! Ik merk bij de comments dat er veel getalletjes worden genoemd, terwijl ik geen getalletjes heb vermeld (alleen dat het diep triest is.. haha). Volgende week zal ik openhartig vertellen wat mijn getallen zijn. Ik kan meteen vertellen dat ik wel degelijk overgewicht heb, dit heeft niks met mijn lengte en gewicht te maken, maar met mijn vetpercentage. Volgende week meer!
Gerelateerde artikelen:
- None Found
Heee M,
Ik wil je dit even vertellen. Helemaal niet negatief bedoeld. Maar….
Dieten helpt niet, het is namelijk tijdelijk. Ik heb denk ik net zo’n postuur als dat jij hebt, tenminste zoals jij het beschrijft. ( Ik wil ook graag afvallen maar ik heb de dicipline niet.. :( ) Wat het namelijk is met dieten is dat je een poosje heel weinig gaat eten en dan val je af maar iedereen kan bedenken dat als je niet eet dat je dan afslankt. Zodra je namelijk weer stopt met dieten zal je weer aankomen. Als je wilt afvallen moet je je levensstijl aanpassen dus gezond eten, veel bewegen, nog een tip: als je iets heel lekker vindt moet je het niet kopen in de winkel. Ik bijv houd heel erg veel van chips, maar ik weet dat als ik die koop dat ze meteen die dag op zijn. Dus koop ik ze niet. Nou heb ik een dieet dat wél werkt, als de manier waarop je nu dieet ofzo niet helpt of als je dit gewoon wilt proberen. Duit werkt echt goed! Mijn vader heeft dit lang geleden een keer gedaan. Je kunt dit zo lang doen als jezelf wilt. Mijn vader heeft het toen een week gedaan!
Het is namelijk een brood-dieet. En wat het is met dit dieet is dat je bijv een weeklang dit aanhoudt is dat je eet de ene dag(maandag) normaal eet zoals je altijd doet. Dinsdag eet je dan alleen maar brood, zonder beleg boter mag wel. De dag daarna (woensdag) eet je weer gewoon. En zo ga je door totdat je de week (of hoelang jij wilt) af hebt. Je zult dan merken dat je maag krimpt en na die week (of zolang jij doorgaat) zul je minder eten op een dag. Nou verder is bij afvallen, sporten heel belangrijk, maar dat wist je al zoals ik kan lezen.
Veel succes als je dit gaat proberen!
Liefs/. PS; ik ben een lurker, ik weet niet of je het gemerkt hebt, maar ik heb nu al wat vaker een bericht achtergelaten ;)
De reden waarom ik lurk.. is eigenlijk sta ik er niet zo bij stil dat ik dat doe…
@Gina, thanks voor je tip, maar dat klinkt echt als een vreselijk crash dieet!
haai,
ik ben xx en ik ben 14 jaar/ bijna 15
ik heb het dieet ook gedaan toen ik 10 was toen ik in groep 7 zat ik heb al vanaf jongs af aan aan lekker vol lichaampje, maarik werd ook gepest en ik sprte em mijn gewicht zat me in de weg, mijn tante ahd het ook gedaan en was 20 kilo afgevallen. mijn moedr besloot te informeren en ik had 2 weken later een af spraak, de kilo’s vlogen er af en ik was een echte volhouder met het dieet totaal was ik 15 kilo afgevallen, alleen ik reageerde niet goed op de amino zuren dus werden mijn voedingsuplement elke keer aangepast, toen ik het dieet deet waren er helemaal nog niet zoveel dingen die je mocht dus het was best moeilijk om vol te houden en ik heb het gedaan maar toen ik na mijn verjaardag in mij op vakantie ging ben ik gestopt en de kilo’s kwamen er weer aan, een grote teleurstelling maar mijn eigen dikke schul want ik heb niet afgebouwt, tewijl ik in mijn vakantie gewoon heb gegeten en OOK de fruit dagen en de krakers gegeten alleen geen pillen ik kwam dus 20 kilo aan daar na heb ik het een jaar later weer gedaan en ik boekte geen resultaat en toen ik in de brugklas zat nog een keer toen ben ik 19 kilo afgevallen en ik had daar een half jaar over gedaan en het zat er na 3 maanden weer bij maar nu zit ik in de 3e klas en een normaal sport en kom gewoon aan ik weeg heel er veel, mensen schriken er van maar als ik ga sproten komt mijn speoweefsel aan en kom in aan dus val ik niet af
dusi k heb een advies voor je, bouw heel goed af !
groetjes!
Heel veel succes Mascha!!!
heb zelf ook helaas een spastische darm, en da’s echt niet prettig…en afvallen zit er ook niet in door alleen maar meer water te drinken en te sporten. voor de rest eet ik al gezond, en ben ook al een hele tijd op zoek naar iets wat bij me past. in Duitsland hebben ze geloof ik geen vestiging, maar misschien in de grensstreek…zal ns kijken.
Oja, neem de comments niet te persoonlijk…je moet dat doen waarvan jij vindt dat het goed voor je is, en als je dr super positief over bent, waarom zou je het niet op je site zetten??? GO FOR IT GIRL!!
Heel veel succes, Mascha, het gaat je zeker lukken!
xoxo!(L)
NewFigure is erg goed! Mijn moeder komt daar ook. Erg aardige mensen en het werkt goed! Ze kunnen je ook pillen geven voor allerlei verschillende dingen (al zijn die niet goedkoop), en die werken ook echt. Dus als je graag wilt afvallen, zou ik het zeker doen! :)
Klinkt interessant zeg, ben benieuwd hoe het zal gaan!
XX.
Ow wat ben ik blij met dit artikel!
Ik ben zelf 18 en ben 1.60 en weeg 55 kilo, wat mijn probleem is is dat ik op mijn buik en benen nogal vet heb. Ook merk ik dat ik veel meer snoep, en helaas ook minder sport. 1 keer per week doe ik ook aan zumba, echt geweldig is dat! En probeer nog wel is te joggen als het zonnetje er is.. maar waar ik erg mee zit is dat mijn familie nogal aan de brede kant zijn en diabetes ook voor komt. En wat veel mensen niet beseffen is dat je door ongezond eten ook diabetes kan krijgen, maar je het meestal wanneer je ouder bent pas door hebt!
Ik doe apothekersassistente opleiding, en wat ik voor advies ook kreeg van mijn docent toen we het over diabetes hadden is echt om mijn gewicht in de gaten te houden.. want juist nu we nog zo jong zijn kunnen de kilo’s er sneller af dan dat we oudere zijn.. Dus heeeel veel succes Mascha! Ik heb me net ook aangemeld voor een gratis consult.. ben erg benieuwd!xD thanks.
Hey Masha!
Je hebt echt een hele toffe site, dat ten eerste en super goed dat je dit wil doen! Je hebt me echt enthousiast gemaakt. Ik heb ook overgewicht (maatje 46/48) en heb al mijn hele leven bij de diëtist gezeten met nutteloze diëten. Ik heb dit eens met mijn moeder overlegd en ik overweeg het ook te doen (ik ben 16).Ik ben het onderhand ook wel zat om uren te zoeken in de kledingrekken. Ik doe ook Zumba en Salsa en Bachata, dat is echt mijn leven, maar als ik die dansen doe, dan ziet het er bij mij heel idiotig uit, ipv mooi en sierlijk. En daarnaast wil ik me ook gewoon gezond voelen!
Daarnaast woon ik ook in Den-Haag, dus ik vind het wel fijn dat je ook meteen de locatie hebt vermeld!
xxx
ik zou het echt heel graag willen doen. ik heb hele erge overgewicht en ik heb er alles al aan gedaan. maar er is geen clinic in mijn buurt:(..
xx
klinkt goeeeed!! Ik ben zelf ook niet heel veel te zwaar maar net ietsje te stevig naar mijn zin, ben 1,78 lang en weeg 79 kg. op 5 juni ga ik trouwen en ja dan wil ik natuurlijk nog wel even iets lichter wegen. ik heb mezelf maar meteen even opgegeven voor een gratis intake gesprek. Helaas zit er geen vestiging bij mij in Almere, moet ervoor naar Bussum.
Ik ben heeel benieuwd
Groetjes
Antoinet
@Antoinet, ben benieuwd!
Super van je dat je gaat afvallen! Dit is idd een goede manier zo te lezen. Ik wens je heel veel succes! ;)
Volgens mij gaat het je wel lukken.
x
Is dit een sponsordeal of moet je gewoon het volle pond betalen voor deze methode?
Ik weet (via twitter) dat je het niet leuk vind als mensen praten over financiele voordelen die je krijgt via de site, maar ik denk dat dit in dit geval toch wel een belangrijke vraag is.
Indien het een sponsordeal is, lijkt de kans me niet erg groot dat dit een objectief verhaal gaat worden. Ik heb geen enkel probleem met verhalen over afvallen en afvalmethodes op je blog, maar deze post van jou lijkt een grote advertisement. Het komt op mij over alsof DIT de enige manier is om af te vallen. En ik vraag me af of dat is wat je wil uitstralen richting je (toch best jonge) bezoeksters. Naast duur lijkt dit dieet me ook erg streng en niet de gezonde levensstijl die geadviseerd wordt voor jonge mensen.
Heel veel succes met afvallen! :)
@P, Het kan aan mij liggen, maar ik vind juist dit dieet in vergelijking met andere dieeten, goed en veilig overkomen. Je krijgt, dan wel in een aangepast programma, alle belangrijke voedingsmiddelen en stoffen die je nodig hebt binnen en daarnaast word je in de gemeten en geadviseerd door een persoonlijke coach, waardoor het echt maatwerk is en toegespitst op jouw lichaam en persoonlijke situatie.
Het valt me op dat sommigen alleen maat getalletjes noemen, zoveel calorieen per dag (waarop gebaseerd?), dit gewicht bij deze lengte, deze BMI-waarde.. Dat kun je niet lukraak met elkaar vergelijken, ieder lichaam is anders gebouwd qua spierweefsel, vetpercentage etc..
Niet om iemand af te kraken, maar het is daarom een beetje vreemd om Mascha persoonlijk aan te vallen als je niet precies haar persoonlijke situatie kent. Mascha, succes met je dieet! Ik hoop dat het ze gaat helpen zoals jij dat wilt! :)
@Kirsten, je kunt toch wel een inschatting van het aantal calorieën maken als je bekijkt wat er ongeveer gegeten mag worden? De voedingsbehoefte is idd onderhevig aan de verhouding levende massa en vet.
Maar op zich een goede vraag toch? of dit een sponsordeal is?<
Mascha misschien wel een tip om erbij te sporten. Ik deed ook zo’n dieet ook met aminozuren maar je gaat toch spieren afbreken. Resultaat: ik ben 26 kilo lichter maar meer dan 40% vet. Ik denk dat je je buikje sneller kwijtraakt door sporten, spieren verbruiken meer energie.
Verder ben ik het eens met het voorbeeldfunctie verhaal. Of je er nu voor gekozen hebt of niet je hebt een voorbeeldfunctie. Naast de upside dan een publiekelijk figuur zijn is dat nou helaas de downside. Als je bekend ben kun je je nu eenmaal niet alles permitteren en heeft alles wat je doet gevolgen. Je plukt er ook de voordelen van, waarom dan niet je verantwoordelijkheid nemen voor de nadelen? Raad mensen dat iig een goede dietist aan ipv zo’n privékliniek. Je kunt niet ontkennen dat je invloed hebt op jonge meiden. En dan is dat misschien niet jouw pakkie aan dat een ander zich laat leiden maar dat is wel erg makkelijk weggeschoven. Denk dat het idee goed was maar de manier waarop je het in het artikel verwoord hebt niet.
@Petra, Er staat bij dat ik sport, 3x in de week…
Sommige mensen praten alsof Marcha en Cynthia (vooral) jonge meiden een eetstoornis bezorgen, hier ben ik het niet mee eens. Geloof me, bij het krijgen van een eetstoornis komt echt veel meer kijken dan alleen het lezen van een artikel. Natuurlijk zullen er meiden zijn die na het lezen denken: ‘Ik zou ook wel af willen vallen.” Maar hoeveel meiden zullen hierdoor daadwerkelijk gaan lijnen? Marcha benadrukt bovendien duidelijk dat ze de modellen te dun vindt.
Wat me ook opvalt bij het lezen van de comments is dat veel mensen zeggen dat Marcha het helemaal niet nodig heeft en een perfect figuur heeft, enz. Dit is ook wat ik vaak te horen krijg als ik mensen vertel dat ik aan het afvallen ben. Ondanks dat dit hartstikke lief bedoeld is, kan dat echt vervelend zijn. Het gaat erom of JIJ tevreden bent met jouw lichaam, en niet wat andere mensen ervan denken. Marcha doet het ook niet omdat ze zich er wat van aantrekt wat andere mensen van haar vinden of voor de fashion-industrie, maar omdat ze zich daar fijner, gezonder en zekerder door zou voelen. Niks mis mee dus! Kortom, ik sta helemaal achter je beslissing Marcha, en ik ben ervan overtuigd dat je zelf echt wel weet wat mooi is en wat te ver gaat, en dat het je gaat lukken! Heel veel succes meid!
ik wens je heel veel succes :))
De mensen die jou trouwens nu begeleiden zijn geen dietisten of mensen met een medische achtergrond, maar gewichtsconsulenten. Wat heel veel mensen ook denken is dat Sonja Bakker dietiste is, dat is ze dus NIET. Sonja Bakker is OOK een gewichtsconsulente. Het dietistenberoep mag je echter wel uitvoeren zonder diploma. Je maakt nu dus eigenlijk weer dezelfde fout als met Sonja Bakker, een en al marketingstunt..
@Leentje, klopt! Je mag de titel dietist alleen gebruiken als je de 4-jarige HBO opleiding Voeding en Dietetiek hebt gevolgd en dat heeft Sonja Bakker inderdaad niet gedaan.
ik ben 13 jaar, 1.63m en ik weeg 45 kg
ik wil liever meer wegen want ik vind mezelf juist dun, en ik wil liever iets voller zijn, maarja ik eet ON-GE-LOOF-LIJK veel, maar de kilos komen er maar niet aan!
Heeft iemand misschien ook raad voor mij?
@ceelot,
Hey, dat komt helemaal goed hoor! Wees man niet bang. Dat had ik ook toen ik 13 was, toen kwamen de heupjes en andere curves rond mijn 15e. Nog even geduld en niet eraan proberen te eten want het komt allemaal!
Lol, maat 34 betekend niet meteen ‘skelet’ mensen ;)
denk na.
@liliann/, En je kan slank zijn EN curvy zijn
heel veel mensen vergeten dat vaak ;)
maat 40 betekend niet meteen ”curvy”
Ik ben 1.74 ongeveer en weeg 59/60 kilo.. ik vind zelf dat er wel wat af mag omdat ik dat “fashion”slank :p mooi vind.. wat zou dan verantwoord zijn, 5 kilo? Is dit de moeite waard om contact op te nemen met NewFigure voor zo een consult?
@Anica, haha je klinkt heel mager, maar ik weet natuurlijk niet wat je bouw is. Ik ben namelijk tien cm kleiner, weeg 3 kilo lichter, maar ik pas gewoon in maat S. Dit is bij iedereen anders. Als ik jou was zou ik gewoon bellen voor een afspraak en gewoon langs gaan, hoor je meteen of je er voor in aanmerking komt of niet.
Sorry hoor, maar sommige meiden hier stellen zich echt aan :S
@Monica,
inderdaad :)
Hey Mascha :)
Goed dat je wilt afvallen, ik vind het wel meevallen hoor! zelf
weeg ik tussen de 70 en 72 kilo en ik ben 1.68. Ben zelf zo
wel tevreden.
succes!
Sorry, maar ik moet er nog aan toevoegen dat ik vind dat een zichzelf respecterende vrouw niet in maatje 34 hoeft te passen. Dat is een kinder/tienermaat.
@Laurette,
34 is echt GEEN kindermaat. dat is gewoon een volwassenen maat voor mensen met een slank figuur!
@RIANNE,
34 is inderdaad officieel geen kindermaat, maar feit is wel dat het een maat waar veel jonge meiden in lopen die nog weinig heup en/of borsten hebben, vormen die de meeste meiden toch wel ontwikkelen zodra zij ouder worden. En ja, sommige vrouwen behouden ook op volwassen leeftijd een maat 34.
Of 34 ‘slank’ is, zal goed discussie-materiaal zijn, er zullen namelijk heel veel mensen zijn die dit ‘mager’ noemen.
Nuja, ieder z’n eigen smaak, toch? :-) En een beetje diversiteit is ook wel leuk.
@RIANNE en Celine, excuses als iemand aanstoot geeft aan wat ik zei. Ik bracht het ook niet zo subtiel, mijn fout. Ik bedoel zeker niet dat vrouwen met maat 34 skelettig of puberig zijn (overigens heb ik het hele woord skelet niet genoemd in mijn comment eerder). Wat ik wel zeg is dat het geen maat is die de gemiddelde Nederlandse vrouw heeft als ze een gezond gewicht heeft.
@Laurette, Het is wel niet omdat je maat 34 hebt dat je eruit ziet als een skelet of een puber..wat is dat nu..:s
ik vind het super van je!
Haal je gezond en slank niet door elkaar? Die twee dingen zijn heel wat anders. En skinny en gezond al helemaal!
Je lichaam ‘zuiveren’ met appels, alle dagen crackers want brood mag niet (?), maar pasta dan weer wel. 2 soorten pillen (die je wss daar hebt moeten kopen) omdat je anders tekorten zou hebben… (een mens die gezond eet heeft helemaal geen tekorten). Zeker dat het een betrouwbaar bedrijf is? Een zichzelf respecterende diëtiste die genoeg geld verdient en jouw geld dus niet nodig heeft, zou hier waarschijnlijk toch wel boos van worden. Ik vind het goed dat je toegeeft dat je zelf niet de discipline hebt je eetgewoonten aan te pakken, maar vind je gekozen manier niet zo slim. Betwijfel of dit je eetgedrag voor de rest van je leven gaat veranderen…
Ik kan wel negatieve dingen noemen, maar ga er liever niet op in.
Vind het nu wel wat vriendelijker uitgelegd ja, heeft namelijk niets met intelligentie te maken.
Been there, done that! Ja, je mist op dat moment de goede inzichten… je ziet als puber alleen de goede dingen van mager zijn en niet de ‘bijwerkingen’ ervan om het zo te zeggen. Dat is het hem net… meiden met een eetstoornis zijn niet meer meiden die met hun gezonde verstand hun gewicht bekijken, op die manier beter uitgelegd?
“een verkeerde boodschap uitdragen naar meiden die nog niet intelligent genoeg zijn om in te zien wat een gezond gewicht is.”
Pardon?
Dus meiden die ziek zijn (een eetstoornis hebben) en blijven afvallen, en zelf niet inzien dat ze dun zijn, vind jij niet intelligent? Bedankt.
@Lian, dat is dus het enige wat jij uit heel mijn betoog haalt? ;) Goed, jij wil beweren dat meiden met een eetstoornis gezond nadenken over hun gewicht? Die meiden hebben niet zomaar hulp nodig he… ze zien het zelf niet meer reëel in.
Goed zeg! Veel succes!
Ik vind het persoonlijk jammer dat de meiden die ik vroeger ben gaan volgen nu zo veranderen. Ik volgde jullie even omdat ik jullie doodnormale meiden vond, geen poespas. Dat is me veranderd zeg… ik vind jullie sites steeds meer veramerikaniseren persoonlijk: hoe pas ik in maatje 34 (wat, geloof mij, niet leuk is), hoe krijg ik spierwitte tanden,… En natuurlijk is iedereen onzeker over iets maar jullie waren net de meiden die altijd iets hadden van: “Ach, we zijn zoals we zijn en we zijn daar heel blij mee”.
En dát is de boodschap die je aan je publiek wil geven toch? Anders hou je het voor jezelf, ik vind het geen goede evolutie dat we nu bij de twee grootste beautyblogs elke week verhalen te lezen krijgen over afvallen, ook al is het misschien terecht dat er wat kilo’s af moeten. Het gaat om het idee. Jullie zijn niet meer alleen Mascha en Cynthia, jullie hebben WEL degelijk een enorme invloed. Ik begrijp niet waar je dat vandaan haalt dat je dat niet bent? Je blogt, opent naar de wereld en dus heb je (en dan zeker als grote blogger) een enorme invloed! Waarom zou je anders betaald worden om bijvoorbeeld reclame te maken op je blog? Omdat adverteerders ook weten dat hier beïnvloedbare meiden lezen die snel over te halen zijn om wat te kopen.
Het is gewoon jammer… wat me net zo stoorde aan veel Amerikaanse blogs, is nu ook meer en meer aan het infiltreren hier… laat die fashionidioten toch… als zij maatje 34 en kleiner als perfect zien, zijn ze gewoon ziekelijk bezig en dat is het.
Maar laat het duidelijk zijn, ik heb er geen problemen mee dat je wil afvallen, net als bij Cynthia. Alleen is de manier niet goed (zoek dit dieet eens op in de gerenommeerde wetenschapsbladen…).
En natuurlijk begrijp ik ook dat je je onzeker kan voelen door je uiterlijk, hé, ik wil er ook graag 10 kilo bij hoor (maar net als afvallen is ook gezond bijkomen erg moeilijk). Het probleem is dat jullie in de volle spotlight staan en daardoor (volgens mij) een verkeerde boodschap uitdragen naar meiden die nog niet intelligent genoeg zijn om in te zien wat een gezond gewicht is. En ook, net als jij, ten prooi zullen vallen aan de eisen van de fashionindustrie :(
@Katrijn, eh, ik heb niet gezegd dat ik geen invloed heb.. heb je het tegen mij of.. Cynthia? Wat bedoel je precies?
Weet niet hoe vaak ik het moet herhalen maar ik heb wel degelijk overgewicht, het zou een verkeerd voorbeeld zijn als ik daar NIET iets aan zou doen lijkt me.
@Mascha, denk dat ze vooral betreurt dat je in dit artikel wel heel duidelijk aangeeft dat het dat oppervlakkige fashionwereldje is dat je uiteindelijk heeft overhaald om absoluut in die maat S te geraken.
@Mascha, Mascha, ik vind jou mooi hoor :). Maar wil jij afvallen totdat je een normaal ‘gezond’ bmi hebt, of tot je in maat s past? Dat is wel een verschil.
Succes met afvallen Mascha! :D
Het is jammer dat het er ook niet zo positieve dingen gezegd worden, terwijl dat helemaal niet nodig is.
Ikzelf ben 1,75 en weeg 65, dus ik ben er wel tevreden mee :) Maar ik kan me helemaal indenken dat iemand die wat zwaarder is wil afvallen, ik woog eerst ook veel meer. Ik ben blij dat ik nu weer wat minder weeg :)
Ik weeg veel te zwaar, terwijl ik minimaal 3.5 uur per week intensief dans, naar school fiets, fruit eet, bruine boterhammen, geen friet. Wat moet ik doen?
Iedereen heeft het hier zo over dat modellen en de media al snel lijdt tot eetstoornissen. En daar ben ik het niet mee eens.
Natuurlijk heeft de media invloed op je zelfbeeld, maar anorexia is iets heel anders.
Zoals iedereen hier zegt is het bij een eetstoornis inderdaad zo dat als je begint met afvallen, je niet meer kunt stoppen. Maar om dat heb je niet altijd ofzo.
Je kunt een genetische aanleg hebben voor het krijgen van een eetstoornis. En het is dan niet zoals borstkanker erfelijk kan zijn maar het is een bepaalde gevoeligheid die je erft, die optreed op het moment dat je begint met afvallen.
Het is dus zo dat als je begint met afvallen je zomaar een eetstoornis kan krijgen.
Dit wilde ik even kwijt. En ik spreek uit ervaring.
@Annemarijn, Sorry voor de foutjes, ik typte een beetje snel dus het kan een beetje onleesbaar zijn. (:
@Annemarijn,
Maar een gevoeligheid of aanleg heeft wel trigger-factoren nodig.
En in mijn ogen zijn de media en mode industrie hele duidelijke trigger-factoren.
@Melanie,
Nog een kleine toevoeging.. ik zeg verder ook niet dat mensen er meteen anorexia op boulimia op na houden.
Ik doel er meer op dat dit soort artikelen wel kunnen leiden tot meer onzekerheid en twijfel bij meisjes en ook een rot gevoel.
Wat bij een enkeling dan misschien doorslaat naar een ziekte als anorexia. ( aanleg + trigger factoren )
@Melanie,
Ja, het is inderdaad zo dat je er onzeker door kan worden
Maar sommige mensen hier zeggen heel naïef tegen elk meisje dat niet te zwaar is dat ze moeten oppassen dat ze niet doorslaan..
Terwijl het er niks mee te maken heeft of je dik of dun bent.
Als Marscha af wilt vallen, laat haar dan.
Zoals ze al aangeeft heeft ze er lang over nagedacht, en ook al enkele diëten geprobeerd, die uiteindelijk niet werkte.
Ik wil je in ieder geval heel veel succes wensen, you can do it.
ik vind het echt onzin dat iedereen zo een probleem maakt van je voorbeeld functie. Kijk naar alle bladen en modellenprogramma’s. Alles moet maar dunner en dunner en gaat over dieten. Nu geeft masha een manier aan om dit te doen onder begeleiding. En behalve dit artikel en de website kan je echt niet weten hoeveel calorien je mag per dag etc. mensen, wacht eerst even een paar artikels af voor je kritiek geeft. Doe eerst research voor je dingen gaat verkondigen dat het een crashdieet is.
Hmm ik herken je gevoel.. Ik ben zelf fashion model geweest en woog altijd 49 tot 51kg, nadat mijn zoontje geboren was ben ik naar 74kg geschoten. Ik zit nu op 64 maar ik wil er nog wel 10kg af.
De reden daarvoor is dat ik mezelf nogal onaatrekkelijk vind en ik erg gepest word.
Mijn zusjes hebben nl nog wel het modellen figuurtje en om nou elke keer dikzak of pakzak genoemd te worden is niet fijn..
Ik heb me aangemeld voor een intakegesprek en ik hoop dat het wat word. 22E pw is veel maar als ik mijn maatje kan bereiken scheelt dat mij uiteindelijk weer meer geld omdat ik dan niet met allerlei miskopen kwa kleding thuis kom..
Het is wel duidelijk dat het de verkeerde kant op gaat. *Denk dat dit een gevoellig onderwerp is voor meisjes/vrouwen.Zo zie je maar weer dat dit misschien niet zo handig is om te plaatsen.
Met je how do to filmpjes wordt het publiek al volgegooit met alle ”dure” merken. En nu zijn de Fashion-dunne-modellen in.
Ik vond je 1e paar how to do: filmpjes erg leukkkk…En merk dat deze site erg veranderd. Alles wat hier staat dat zien de bezoekers als: OOooh dat is zeker goed want dat zal nu wel in zijn.
Precies dit bedoelde ik met; Dat de beautygloss sfeer erg verminderd is.
Ik vraag me ook af of het goed is om dit op je site te zetten, gezien je heel veel erg jonge meiden hier hebt.
En dat je een paar kilo wil afvallen. goedzo!!
Ik ben sinds maandag bezig. Ik wil 10 kg afvallen, maar echt langzaam. De eerste 5 kilo binnen een maand of 2-2,5 , maar daarna mag de rest langer duren. Ik doe het ook niet alleem om het afvallen, Maar ik wil me gezonder voelen.
Maar je er staan een paar dingen in de tekst waarvan ik denk hmm..
Ik snap niet waarom je je spiegelt aan een meisje van 1.73 dat maatje 34 heeft..Dat is echt onnodig en erg licht.
En dat je ook wel in een maatje small wil passen enz..
Ik vind het jammer dat juist jij je laat meeslepen door dat wereldje. Zeg niet dat het niet zo is, wat dat staat er letterlijk in.
“Bij het zoveelste fashion feestje dacht ik weer ‘phoe, ik moet echt afvallen’. Bij zo’n fashion feestje wordt je eigenlijk gewoon depressief van alle slanke mensen die daar rond lopen (niet de modellen hoor, die vind ik vaak té dun). Je wordt met je neus op de feiten gedrukt: zij zien er wel dun en gezond uit. Ik wil ook verdorie in een S passen.”
Ja ik vind het gewoon jammer Mascha, ik las ook ergens dat je 16 kilo wil afvallen??? Ik weet niet of dat correct is maar dat is ook wel heel erg veel.
Ik wens je veel succes met afvallen, maar sla ajb niet door en staar je niet blind op stokjes. Je bent prima zoals je bent, 4-5 kilo eraf en je ziet er echt fantastisch uit!
@xoxo,
Je vraagt je af of het goed is dat Mascha dit op dr site zet, maar zelf zet je ook neer dat je gaat afvallen..
Hm.. Ik wil je niet aanvallen ofzo, maar ziet er een beetje tegenstrijdig uit ;-)
@Sheela, haha dat is iets totaal anders.
ten eerste heb ik alleen een verwaarloosde blog waar nooit iemand komt, Mascha heeft een website waar iedere dag honderden meisjes komen. Een groot deel daarvan is erg jong, een kwetsbare leeftijd. Natuurlijk is het niet Mascha’s taak om die meisjes te beschermen tegen vanalles, maar ze zal in gedachten moeten houden dat er genoeg meisjes zullen zijn die haar toch echt als een soort idool of voorbeeld zien, en zich laten beïnvloeden door wat zij online zet.
Ten tweede, ik ben 1.78m en ik weeg 80 kg, dus ik ben ook echt wel wat te zwaar. Maar in een maatje 34? Laat me niet lachen, dan val ik omver.
Het issue is ook niet dat ze wil afvallen, alleen maar goed dat ze gezond en fit wil zijn. Maar een aantal dingen in de tekst stonden me nogal tegen en vond ik vrij ver gaan.
Heey Mascha!
Ik zat net te wachten op een stukje dat ging over afvallen.! Kijk ik op jou site staat er een stuke over afvallen :)
Echt super knap van je dat je de knop hebt kunnen omzetten.! En dat anderen hier anders over zullen denken najaa dat zul je altijd houden. Beetje jammer alleen dat sommige mensen het zo afkeuren omdat ze jou een voorbeeld vinden. Als je, je fijner voelt met 10 kilo minder dan is dat alleen maar goed.!
Ikzelf ben 3 maanden geleden begonnen met lijnen en er is nu 5 kilo af:D Het is echt motiverend als je van anderen leest hoe hun met afvallen bezig zijn en hoe het gaat dus ik ben erg blij met jou en Cynthia
Heel veel succes en ik verheug me al op een nieuw stukje hierover!:D
Doeg Xx
Ik vind het een beetje gek dat je dit beter vind dan een dietiste, als je een goede dietiste hebt, gaat hij/zij namelijk niks zeggen over het feit dat je af wilt vallen. Een gezond gewicht is namelijk erg uiteenlopend, en als jij 10 kilo af wilt vallen, zit je waarschijnlijk nog steeds met een gezond BMI, dus een dietiste heeft daar niks over te zeggen.
zoals al gezegd is, is het heel raar dat je capsules moet nemen, want een goed dieet bestaat juist uit al deze vitamines e.d. die je nodig hebt om gezond te zijn en blijven.
Natuurlijk mag je hier zelf voor kiezen, maar je moet niet zeggen dat het de beste manier is, want dat is het absoluut niet. hiermee geef je jonge meiden een slecht voorbeeld en hele onjuiste informatie!
ook zeg je dat je een te hoog vetpercentage hebt, en dus overgewicht hebt, dit klopt ook niet. een te hoog vetpercentage kan je beter maken door minder vet te eten en te sporten, en niet door dit soort rare dieten te volgen..
maargoed, toch heel veel succes en ik hoop voor je dat het lukt!
@Ik, Het gaat Mascha meer om het feit als je al een goed BMI hebt in principe, maar toch nog kwabben ziet hangen. Dat heeft met proporties te maken. Niet elk lichaam is hetzelfde natuurlijk. Meiden die een goed gewicht hebben kunnen altijd nog een buikje hebben. Laag gewicht hoeft niet gelijk te staan aan een strakke platte buik.
Mijn tip daarvoor, geen rigoreus dieet, maar gewoon buikspieroefeningen doen! Of nog makkelijker — acceptatie.
@Sandra, ja, dat snap ik, maar daar kan je ook mee naar een dietiste gaan, als deze je dan niet serieus neemt, moet je een andere zoeken. een dietiste is beter dan dit rare dieet. dat bedoelde ik in mijn vorige stukje..
@Ik, hoezo klopt het niet? Het klopt wel, mijn vet percentage is gemeten en ik heb aan de hand daarvan overgewicht. Te veel vet dus, ondankt dat mijn BMI goed is.
@Mascha, staat los van deze discussie, ergens las ik net dat de gemiddelde leeftijd van de bezoeksters hier 18 is, maar ik vroeg mij af.. hoe weet je dat? Ik bezoek zeer regelmatig jouw website sinds een jaar of zo en heb nooit mijn leeftijd ingevoerd… dus ik ben eigenlijk wel benieuwd hoe je dat kan zien? Dat je mijn ip adres en mail kan zien snap ik, maar zelfs aan de hand daarvan kun jij niet mijn leeftijd zien..?! Of is dit een keertje getest?
@Nena, ik heb een enquete gehouden (alweer een tijd terug) met duizenden respondenten, dit bleek er uit!
@Mascha,
ja sorry, ik heb het een beetje verkeerd gelezen en geformuleerd, ik bedoel dat je bmi dus zeker niet te hoog is, en je vetpercentage beter omlaag kunt krijgen door te sporten en gezond te eten.
maar ik wil je er zeker niet vanaf praten ofzo hoor, ik wou alleen even zeggen dat je toch echt beter naar een dietiste kan gaan, omdat dat gezonder voor je is ;)
en dat meiden dit niet ineens gaan doen omdat je het zo aanprijst, er zijn dus nog andere (gezondere) opties!
maar alsnog, heel veel succes!
Soms vind ik het ziekelijk dat iedereen de skinny modellen maat wil hebben, dat is zeker niet de perfecte maat die bestaat helemaal niet.
Een beetje vet is gezond, vooral als je ernstig ziek word heb je wat reserve.
Op een gegeven moment word bij de meeste meiden het afvallen zo aanstekelijk dat lijdt tot anorexia.
Ik vind het erg goed dat je gezonder wilt gaan eten! Maar je ziet er echt geweldig uit. Ik denk dat veel mensen het met me eens zijn als ik zeg dat je zelfvertrouwen uitstraalt, ook al ben je niet superdun.
Ik vind het dan ook jammer dat je iemand van 1.73 met maatje 34 beschrijft als prachtig. Dit kan andere meiden een vervormd beeld geven, ook al is dit vast niet de bedoeling. Mijn moeder is van jou lengte en heeft door omstandigheden (geen eetstoornis ofzo) heel weinig gewogen, 55 kilo. Ze had gewoon maatje 38. Maten zeggen dan ook helemaal niets, ieder mens is anders.
Toch wens ik je geluk met het afvallen en dan vooral op een gezonde manier! Maar wat mij betreft ben je perfect zoals je bent!
Mensen, laat Mascha gewoon lekker afvallen als zij dat wil. Wat een gezeur hier zeg, sjongejonge.
@Eva,
Dit is geen gezeur dit heet een discussie.
Het gaat nog niet eens om het feit dat je wil afvallen. Ja, je bent iets te zwaar, en een paar kilo minder zou waarschijnlijk goed voor je zijn.
Maar het gaat er om op welke manier dit gebeurt. Je prijst hier een crashdieet aan en verkondigd het als zijnde ‘de beste en enige oplossing’. Dat is niet zo. Daar moet je mee oppassen. Niet voor anderen maar voor jezelf.
Ik vind niet dat je een voorbeeldfunctie hebt. Ik ben alleen faliekant tegen de manier waarop je wil afvallen.