Flossen
Tanden poetsen doen we allemaal twee maal daags. Dat zit er in gebakken, je bent niet anders gewend. Zo blijven je tanden gezond en mooi wit. Als je tanden aan de gele kant zijn, dan kan je ze eventueel laten bleken. Als er iets tussen je tanden zit, dan kan je een tandenstoker gebruiken. Toch is er iets in het tanden verzorgings ritueel dat veel mensen vergeten: flossen! Hoe vaak flos jij eigenlijk? Zelf ben ik helemaal flos-verslaafd en doe ik het iedere avond voor het slapen. Als je niet weet wat flossen is (dan heb je het ook nog nooit gedaan misschien.. snel beginnen!): met een speciaal draadje tussen je tanden gaan zodat je daar alle viezigheid en troep uit kan halen.
Mijn tanden staan trouwens heel dicht op elkaar (ik heb nooit een beugel gehad), dus zo’n draadje er tussen stoppen is nog best moeilijk (tandenstokers, zelfs de dunste maat, passen er niet tussen). Ik denk dat dit misschien ook de reden is dat veel mensen er niet zo’n zin in hebben. ‘Meh, moet ik weer moeilijk doen, straks gaat het nog bloeden enzo’. Maar dat is niet nodig! Als je het eenmaal door hebt ben je heel snel klaar. Ook het bloeden, wat trouwens een signaal is van ontstoken tandvlees, houdt vanzelf op als je het regelmatig doet. Maak het een onderdeel van je dagelijkse routine. Dit valt absoluut ook onder beauty en verzorging, dus ik heb dit gewoon vast geplakt aan mijn avond routine. Tanden poetsen, gezicht reinigen, flossen. Vaak doe ik het voor de tv, nog even snel terwijl ik het late nieuws kijk bijvoorbeeld.
Vroeger deed ik maar wat met dat flosdraad, ik ging tussen mijn tanden met het touwtje en trok hem weer naar beneden. Totdat ik een filmpje zag waarin iemand heel duidelijk uitlegde hóe je precies moest flossen. In plaats van ‘er in steken en er weer uit trekken’ moet je het flosdraad voorzichtig langs de linkerkant halen, daarna langs de rechterkant. Een beetje alsof je met een lange doek een schoen poetst, maar dan is het de zijkant van je tanden. Als je dit eenmaal door hebt, dan merk je echt een wereld van verschil! Bekijk het filmpje hier:
Zoals hij zegt kán je nieteens met je tandenborstel of met mondwater tussen je tanden komen. Vooral als je tanden heel strak tegen elkaar aan staan zoals bij mij is het een must om te flossen. Ik vind het ook heerlijk om na het flossen nog lekker na te spoelen met mondwater. Je ‘voelt’ echt dat het dan een stuk schoner is. Wat betreft volgorde: ik heb er veel over opgezocht, maar er is geen ‘betere’ volgorde om je tanden te verzorgen. Of je eerst flost of poetst ligt helemaal aan jezelf. Mijn eigen volgorde is poetsen, flossen en daarna mondwater. Met dat water spoel ik dan de eventuele laatste restjes die er uit zijn gekomen weg.
Een simpel trucje om te checken of het tijd is om te flossen: houd je bovenlip op je ondertanden, helemaal ‘gesloten’. Probeer nu eens door je tanden heen in te ademen. Lukt het niet? Dan zit het potdicht tussen je tandjes. Probeer het nu eens na het flossen. Ahh, lucht! Een heerlijke afsluiting van de dag, vind ik. Over het algemeen is het prima om 1x per dag te flossen, maar het kan ook vaker. In New York ontmoette ik een model dat na iedere maaltijd floste (we waren uit eten en ze was discreet aan tafel aan het flossen). Dit lijkt me moeilijk, vooral als je dus buiten eet of bij iemand anders thuis. Toch is het niet heel raar, als je je hand er voor houdt of het even op de wc doet kan dit prima. Pas op met spletteren, dat kan dan weer een beetje vies zijn ;)
Kortom, dit is eigenlijk een kleine reminder voor jou, dat je moet flossen. Iedere dag! Maak er een dagelijks ritueel van, voor je het weet ben je ook ‘verslaafd’ (ik ben het echt hoor, ik kan niet meer zonder) aan dat schone gevoel tussen je tanden. Je tanden zijn natuurlijk ook een onderdeel van je uiterlijk, houd ze mooi en sterk. Succes!
Ik heb serieus nog nooit geflost….
Weet niet hoe oud je daar meestal mee moet beginnen? Tandarts heeft het ook nog niet gezegd. Ben 14..
Ik heb een spalkje dus flossen wordt lastig, maar stoken kan wel. Ik moet sowieso iets doen aan mijn avondroutine dus binnenkort even goede tandenstokers kopen (ik heb nu ragertje maar daar zit een scherp puntje op wat mijn hele tandvlees sloopt) en wat aan mijn routine doen.
Haha, ik heb al eerder gereageerd, maar ik wil zeggen dat je me aan het flossen hebt gekregen!
Ik heb nu geen avond meer overgeslagen zonder te flossen.
Dankje! <3
Dit was echt een goed artikel. Ik floste dus verkeerd. Net op de goede manier gedaan, en wat een verschil!
Ik gebruik altijd Oral b flosdraad, want dat is de enige die tussen mijn tanden past. Wel jammer, want het is behoorlijk prijzig.
Bij m’n snijtanden waar spalkjes achter zitten (vanwege de beugel) gebruik ik tandenstokertjes.
Soms doe ik mondwater, maar niet zo vaak. Wel een zonder alcohol.
Ik vergeet t vaak, moet er ook maar een routine van maken! Gebruik wel mondwater, dat is gelukkig al iets…
Ik kan niet tegen flossen.
Ik krijg met geen mogelijkheid het flosdraad normaal tussen mijn tanden waardoor ik dus kracht moet zetten met het resultaat dat ik ineens doorschiet tegen mijn tandvlees (auw pijnlijk).
Nee na aantal keren proberen en iedere keer hetzelfde verhaal sla ik flossen toch echt over.
Nou moet ik zeggen dat door andere omstandigheden mijn tanden zo slecht zijn geworden dat het nou toch al niet meer uit maakt maar toen mijn tanden nog echt perfect waren had ik flossen niet eens nodig.
Mijn tandarts begon er ook nooit over ik had nooit tandsteen en op mijn 16de mijn 1ste gaatje in de bovenkant van een kies.
Ik moet elke dag flossen want ik ga over een paar maanden een brite smile behandeling doen! en er moet een tand iets zakken.. en door te flossen komt dat helemaal in orde! ;)
oke… die tweede filmpje xd ; geweldig.
Maar toen die man demonstreerde hoe je moet flossen zit hij ook echt met z’n hand helemaal in de (nep)mond, alsof wij dat kunnen xd
Ik flos zelf niet, maar zoals jij al schreef, moet ik maar eens soort van beginnen xd
haha dat 2de filmpje!!
Ik heb slotjes dat het gaat niet echt :)
ik doe het met van die stokjes is dat even goed als flosdraad??
jaaahoor ‘ komt er nog één met een beugel aanzetten. >.< ik dus. dat is echt super irritant, omdat je dan niet kan flossen. dúhh. xd maar ik heb van die ragertjes en daarmee kun je ook een soort van flossen, gaat best makkelijk! ;) maar zodra mijn beugel er uit is, ga ik zeker ook weer beginnen met flossen!
ooow hahahaa’ ik had nog niet gezien dat Romy boven mij het ook over ragetjes had. ;p
ik heb ook een beugel, met blokjes op mn tanden en ik heb van de ortho een raggertje gekregen. dat is een soort mini borsteltje waarmee je tussen je draadje en je tand kan komen om schoon te maken. Je hebt die dingen ook wel in de winkel, bijvoorbeeld de kruidvat.
Mascha, leg anders uit of er voor mensen met een beugel of een spalkje een goede manier van tandverzorging is.. Want flossen is dus echt onmogelijk, tenzij ik drie meter touw tussen mn tanden vast wil hebben :)
ik weet daar helaas te weinig van! Ik heb nu van jullie geleerd dat je een speciaal stokje moet gebruiken.. haha.
hey, ik kom net van bij de tandarts die zei dat ik zeker moest flossen, zelf met draad achterop de tanden, blijkbaar zijn er enkele jaren geleden nieuwe interdentale borsteltjes uitgekomen (ik denk dat dit is wat er bedoelt wordt met raggertjes) deze zijn heel fijn, en gaan zelfs bij mij, ook al heb ik weinig plaats tussen mijn tanden. ze zijn van het merk “gum”, hierbij een link van hoe ze eruit zien. deze worden gewoon bij de apotheek of bij kruidvat verkocht. gewoon tussen je openingen duwen en het probleem is opgelost, in het begin doet het pijn, en bloedt het omdat je tanvlees ontstoken is, dit gaat echter weg na verloop van tijd als je het frequent gerbuikt.
http://www.gumbrand.com/dental-floss-picks/products/gum-soft-picks-15-ct/
Ik heb zo’n draadje achter mijn tanden, onmdat ik een beugel gehad heb.
Daarmee kan je echt niet goed flossen want door die lijm kan je niet bij de onderkant van je tanden komen en daardoor krijg je heel snel tandsteen.
Maarja, na een tandartsbezoek voelt mijn mond altijd weer heerlijk schoon. :)
Ik doe dat eigenlijk nooit…
Vroeger wel eens, maar ik heb er gewoon nooit zin in.
Eigenlijk moet het wel natuurlijk :P
Nouja, okee, ik ga maar weer eens een keer beginnen dan.
Mijn tandarts zegt er eigenlijk nooit iets over, hij vindt mijn tanden altijd heel schoon.
Maar goed xD
Flossen dus. Okee.
Nou, het ergste vind ik dat mensen gewoon niet weten dat je je tong ook moet poetsen !
Toen ik erover begon op school waren mensen echt verbaasd.
Echt schandalig.
Ja, inderdaad! Ik poets ALTIJD mijn tong!
Ik vind dat zo’n ontzettend vies gevoel als ik dat niet doe… :P
ga ik toch maar es proberen. Normaal gaat het irritant bloeden en ik heb boven een spalkje :O
Mijn tandarts raadde mij juist af om te flossen, mijn tanden staan heel dicht op elkaar en als je er tussen gaat lopen poeren is het slecht voor je tandvlees. Maar als verder iedereen het zegt ga ik het toch maar doen. Als ik het draadje er tussen krijg..
Het is nogal onmogelijk voor je voortanden en hoektanden als je hebt gebeugeld en een spalkje hebt.. Maar kiezen kunnen wel!
(Leuk, een ander beautygebied!)
x