Smeren, smeren, smeren! Zonnebrandcrème
Het is weer zo ver – tijd om ons heel regelmatig in te smeren met zonnebrandcrème! Ik weet het, jullie WETEN inmiddels wel hoe belangrijk zonnebrandcrème is. Ik preek er ieder jaar weer over en dat blijf ik vooral doen. Het leek mij wel handig om wat feitjes over zonnebrandcrème in één artikeltje te zetten. Gewoon, als een soort geheugensteuntje. Lees dit dus goed door voordat je de zon in gaat en natuurlijk al helemáál voordat je op vakantie gaat!
Kruidvat SOLAIT SPF 30 €8,50
Houdbaarheid
Iets heel belangrijks om mee te beginnen: gebruik je zonnebrandcrème niet jaren lang. Eigenlijk wordt er geadviseerd om je zonnebrandcrème na 1 jaar weg te gooien, omdat de bescherming is afgenomen. Hier worden verschillende dingen over gezegd. Zo wordt er beweerd dat de SPF waarde is gehalveerd, terwijl dermatologen nu beweren dat er maar 2 á 3 SPF puntjes af zijn na een jaar. Hoe het ook zit, zorg er in ieder geval voor dat je hele oude flessen weg gooit. Ja, ook die vrolijke fles die je 5 jaar geleden op Chersonissos kocht. Persoonlijk bewaar ik zonnebrandcrème maximaal 2 jaar, daarna gaat het echt de deur uit.
Nivea Sun Protect & bronze €14,49
Een zelfbruiner of bronzer is iets anders dan een zonnebrandcrème
Er bestaat nog steeds verwarring over – hoe zit dat nou met zelfbruiners en bronzers? En snelbruiners? Kan je dat allemaal smeren en daar mee de zon in gaan om sneller veilig bruin te worden? Kort gezegd, NEE. Een zelfbruiner of bronzer zorgt er voor dat je zonder zon bruin wordt. Het beschermt je niet tegen de zon. Zeker niet denken dat dit dus als een zonnebrandcrème werkt! Een zogenaamde ‘snelbruiner’ is nog een tikkeltje erger, die zorgt er voor dat je sneller door de zon bruin wordt zonder enige bescherming. Vermijd deze zo veel mogelijk. Het enige dat je echt beschermt tegen de zon is een zonnebrandcrème. Als er op een product SPF 30 of iets staat, dan beschermt het tegen de zon. Er beginnen wel steeds meer zonnebrandcrèmes uit te komen mét bronzer er in. Je zal zien dat de bronzer dan vooral ‘bijzaak’ is en het er echt om gaat dat het een zonnebrandcrème is. Zo’n product wilt je hebben.
Lovea Biologische zonnespray spf 15 €14,50
Smeer veel
Een veel gemaakte fout is dat mensen te weinig smeren. Ik betrap mijzelf er ook regelmatig op, vooral als mijn schouders weer eens aan het verbranden zijn. Een witte waas over je lichaam kan bijna niet meer, de zonnebrandcrèmes van tegenwoordig hebben zo’n goede formule dat ze je echt niet lelijk wit maken. Smeer een royale laag, zoals je met een bodybutter ook zou doen. Als we rekenen voor het gezicht zou je eigenlijk een eetlepel nodig hebben. Daarmee moet je je gezicht, oren (niet vergeten!), hals en een stukje van je borstkas kunnen doen. Het klinkt als veel, maar je gezicht moet je écht heel goed beschermen!
EmergicC broad spectrum sun protector UVA & UVB €35
UVA en UVB
Iets dat wij ‘consumenten’ steeds meer door beginnen te krijgen is het verschil tussen UVA en UVB. Zo weten we allemaal dat we ‘ons moeten beschermen tegen UV stralen’. Maar wist je dat daar twee versies van zijn? UVA en UVB. Op de verpakking is steeds vaker duidelijk aangegeven dat een product tegen UVA én UVB beschermt. UVB zijn de stralen die er voor zorgen dat je echt verbrand, die ‘kennen we allemaal’. UVA zijn de stralen die er voor zorgen dat je huid echt lelijk wordt (denk aan rimpels en pigmentvlekjes). Gelukkig werken veel zonnebrandcrèmes tegen allebei, maar sommige ‘oude’ crèmes werken alleen tegen UVB. Terwijl er juist meer UVA stralen zijn. Het staat in ieder geval altijd duidelijk aangegeven op de flacons tegenwoordig.
Paula’s Choice Ultra-Light Weightless Finish SPF 30 Sunscreen Spray €15,60
Spray of crème?
Zonnebrandcrème heb je tegenwoordig in veel versies. De bekendste versies zijn de sprayfles en crème. Er zit vrijwel geen verschil in, alleen de sprays zijn vaak wat vloeibaarder. Zorg er voor dat je deze heel royaal aanbrengt, het grote probleem hiermee is namelijk dat je al snel te weinig aanbrengt. Spray echt meerdere keren op je arm, meerdere keren op je onderbeen, enzovoort. Met een crème heb je sneller voldoende.
Opbergtip
Bij alle beautyproducten geldt: bewaar ze op en donkere en koele plek. Tja, hoe doe je dat met een zonnebrandcrème die in je strandtas zit? Een tip is om je zonnebrandcrème áltijd op te bergen in je tas als je op het strand ligt. Als je hem op je handdoek legt en de zon schijnt er op, dan warmt hij op en zal de houdbaarheid sneller achteruit gaan. Dit geldt voor alle beautyproducten, hou ze altijd uit de zon. Nu je weet dat de SPF van een zonnebrandcrème terug loopt na een tijd, wil je dit proces natuurlijk niet versnellen!
Dior Bronze Protection Solaire SPF 50 €27,60
Apart product voor je gezicht
Krijg je snel puistjes? Dan kan je proberen een apart product voor het gezicht te gebruiken als je naar het strand gaat. Sowieso is het belangrijk iedere dag een SPF product op het gezicht te gebruiken. Het is wel leuk dat er op je foundation staat dat er SPF 15 in zit, dit is alleen lang niet genoeg. Onthoud de eetlepel. Smeer dus altijd extra met een apart product voor het gezicht. Er komen steeds meer zonnebrandcrèmes uit voor het gezicht met extra functies. Denk aan de BB creams van tegenwoordig, of de matterende SPF crèmes.
Zo, ik hoop dat jullie weer even op de hoogte zijn over de weetjes over zonnebrandcrème. Lekker smeren dames!
Heehee! Wat een superhandige tips!
Ik vraag me nou altijd af of je minder snel bruin wordt met foundation op?
Mascha, het doet me goed dat jij aandacht aan dit thema besteedt. Het is zo noodzakelijk om je goed te beschermen, en ik merk in mijn omgeving dat teveel mensen hier niet bij stil staan.
Ik ben zelf 23 en begin dit jaar is er een melanoom (agressieve vorm van huidkanker) verwijderd op mijn onderbeen. Ik moet nu driemaandelijks op controle omdat een melanoom kan uitzaaien, zowel verder op de huid als naar andere organen.
Bij mij is de oorzaak van het melanoom onduidelijk, de artsen schrijven het melanoom eerder toe aan erfelijkheid en mijn huiddtype (lichte huid en blauwe ogen) dan aan zonneschade, ik kwam ook niet zoveel in de zon.
Toch ontstaan de meeste melanomen door de zon. Ikzelf vind het heel confronterend als ik sommige dingen hier lees. Mensen denken snel, mij overkomt het niet. Geloof me, bescherm jezelf goed want het is zo belangrijk om je in te smeren, ook al verbrand je niet.
bedankt, !
ook hele goede tips zijn:
P30/P20 Die zijn ook echt heeel goed!
en een after sun van korres is ook heel goed. Ik weet niet precies hoe die heet, maar er zit yoghurt bij . Dat werkt heel er verkoelend , en het is ook nog eens heel goed voor de huid. je kan p20/p30 kopen bij de etos, voor €30,- en die van korres kan je kopen bij de sephora. ik weet niet zeker of je em ook in nederland kan kopen, maar in iedergeval in amerika wel. Als je met delta airlines first class vliegt, zit ie soms ook in dat tasje wat je dan krijgt. In sommige hotels hebben ze het ook ;)
Eigenlijk bestaan er drie soorten UV-stralen.
UV-A, UV-B en UV-C. Die laatste zijn het gevaarlijkst, maar worden tegengehouden door de atmosfeer. Alleen in een zone onder het fameuze ‘gat in de ozonlaag’ komen die op aarde terecht.
Van UV-A kan je ook verbranden, maar veel minder snel dan van UV-B. Verbranden door de zon gebeurt inderdaad door die UV-B-stralen. Zonnebanken werken meestal enkel met UV-A en als je er te lang onderligt met te weinig bescherming, kan je daar ook verbranden. Zoals in het artikel staat gaan die inderdaad meer zorgen voor verouderingsverschijnselen dan voor verbranding, maar het is niet juist dat je er helemaal niet kan van verbranden.
Nuttig artikel! Ik heb weer dingen geleerd die ik nog niet wist! Nu had ik nog wel een vraagje, als je zonnebrand smeert, kan je je foundation dan gewoon hier overheen aanbrengen? Beschermt de zonnebrand crème dan nog voldoende? Liefs!
ik gebruik speciale voor mn zonneallergie
Heey mascha! Leuk artikel (:
aleen boven de lovea zonnevrandcreme staat: wilt je, dan moet: wil je . zijn (:
x
Ik heb een vraagje: de huid van mijn scheiding verbrand heel snel! Ik heb dus snel een deel van m’n hoofdhuid die verbrand :/ Wat kan ik daar het beste aan doen? Van zonnebrandcrème erop wordt m’n haar vettig, maar het is misschien wel het beste?
Wat een handige weetjes voor zonnebrandcreme!
Super leuk artikel!
Nu weet ik eindelijk wat voor zonnebrand ik moet kopen. Thanks Mascha! <3
'XO
Zonnebrand, en dan vooral met oxybenzone is hardstikke slecht voor je huid!
En vooral mensen die zich iedere dag insmeren (vooral het gezicht) lopen meer kans op kanker, alle soorten behalve huidkanker door vitamine D tekort.
Oke het is belangrijk te smeren, maar meiden alsjeblieft. Kies voor een goede bescherming. Een biologische zonnebrand met zinkoxide of titanium dioxide. De rest is echt troep voor je huid!!
En zon is hardstikke belanengrijk, iedere dag een kwartier tot half uur onbeschermd in de zon (niet in de middaguren) is goed voor je, minder depressie, sterkere botten enz..
Hoe werkt Nivea protect & bronze? Want op de fles staat dat er geen zelfbruiner in staat. Dus het niet hetzelfde product zoals in je in dit stukje schrijft:
“Er beginnen wel steeds meer zonnebrandcrèmes uit te komen mét bronzer er in. Je zal zien dat de bronzer dan vooral ‘bijzaak’ is en het er echt om gaat dat het een zonnebrandcrème is. Zo’n product wilt je hebben.”
Maar er zit dus geen bronzer in.
als ik het me goed herinner zit er in protect&bronze een stofje (weet zo even niet meer welke) die je lichaam stimuleert om pigment aan te maken, geloof ik. Dus daar zou je eerder bruin van worden.
Laat nu de zon maar komen in Nederland dan.. :D
Super dat je hier zo veel aandacht aan besteed Mascha!
Heel handig! Kun je misschien ook een artikel maken over zonbescherming voor je haar? Of stond dat pas al op je site? Want ik weet dat ik het ergens gelezen heb maar ik weet niet meer waar….
je kan het ook op zoeken als je even goed kijkt staat er ergens zoek en dan typ je dat in
Handuug
Wat een goed artikel! Mijn complimenten :)
Wat is een goede goedkope zonnebrand voor je gezicht?
Hey mascha!
Ik heb een vraagje…
Weet jij nog een goede dagcrème met spf?
Want ik zoek er namelijk nog 1 voordat ik op vakantie naar
Indonesië ga!
xxx Jikke
Ik kom net terug van vakantie (8 dagen volop zon). Ben zo blond as possible maar smeer mij nooit met meer dan factor 10 in.. de laatste 3 dagen zelfs met 6 (wel.beide met uva bescherming)
Maar ik ben NIET verbrand.. prima hoor dat mensen roepen met 50, maar ik verbrand gewoon niet met factor 6. Waarom dan met 50 smeren ..
Alleen omdat je niet verbandt, betekent niet dat de zon geen schade kan aanrichten… Vlekken, rimpels, huidveroudering, kanker hebben niet met verbranden te maken…
Toch zorgt echt verbranden wel voor de grootste schade, hierdoor onstaat meestal huidkanker omdat die cellen permanent beschadigd zijn.
Maar inderdaad, rimpels/uitdroging/huidveroudering geef je zo wel een kans.. Ik verbrand ook nooit en word alleen maar heel bruin, maar smeer wel altijd met minstens factor 15, wil geen rimpels krijgen :P
Het gaat mij echt alleen om ziek worden. Dat ik rimpels krijg, m’n huid lelijk word. Dat doet me niet zo veel heel eerlijk gezegd..
wauw, biologische zonnespray?!? goed plan zeg, die ga ik uitproberen :) Leuk dat er steeds meer producten in milieubewuste versies verschijnen!
Echt super handig artikel! weet jij misschien ook een zonnebrandcreme die echt niet plakt? Ik wordt redelijk hysterisch als ik de hele dag lekker gezond heb in mijn bikini en ‘s avonds als het koud wordt en broek aantrek! Al dat geplak en gedoe:p
Handige artikel!
is het beter om een aparte zonnebrandcreme voor je gezicht kopen want ik ga bijna op vakantie naar een warm land :D , of met een normale zonnebrandcreme lukt het tog ook gewoon ??
Dat zonnebrand een jaar goed blijft en je vaak moet smeren klopt naar mijn idee ook niet altijd.
Ik heb zelf een hele bleke huid en verbrand snel en met nivea invisible spray factor 30 smeer ik maar 1x per dag en ik verbrand niet. (tenminste geen roodheid en blaasjes) Ik gebruik um ook al zeker 2 jaar.
Volgens mij hangt het ook erg af van welk merk je koopt want voordat ik deze had, had ik een andere goedkope zonnebrand en die moest ik wel vaker smeren en idd heel royaal waardoor het de hele dag plakkerig aanvoelde.
heej mascha
misschien een hele domme vraag maar wordt je bruin als je foundation ophebt?
xx
Ja foundation of andere make up zorgt er niet voor dat je niet bruin wordt. De zonnestralen gaan daar gewoon doorheen. Het is zelfs zo dat een t-shirt aanhebben een bepaalde SPF heeft. Het beschermt niet 100% Maar de zonnestralen komen dus ook in contact met je huid al heb je een flinke plamuurlaag aan foundation op je gezicht. Je kunt er dus voor kiezen om eerst een zonnebrandcreme voor je gezicht aan te brengen, en vervolgens je foundation.
Ik had laatst per ongeluk een zonnebrand meegenomen die ik al meer dan een jaar had. Ik heb echt vaak gesmeerd maar was uiteindelijk alsnog knalrood! Echt elk jaar een nieuwe kopen dus!
Oh crap.. volgens mij moet ik mijn zonnebrand maar eens gaan vervangen. :’) Ik smeer mij nu ook in tijdens het hardlopen, voorheen niet, maar de zon is echt mega fel, waardoor ik het wel moet doen.
Dat is wel heel slim van je! Ik denk daar eigenlijk nooit over na.. Voortaan toch maar even smeren als ik ga lopen!!
Het is echt belangrijk, juist omdat je dan in de volle zon loopt! Daar kwam ik trouwens pas achter toen ik goed verbrand was hoor. :”)
Handig dit! :)
Misschien off topic maar ik wens je alle geluk in je nieuwe woning samen met je vriend!
waarom is spf 15 niet goed genoeg?? met mijn huidskleur mag is 20 min. in de zon zitten, 20X15=300 dus 300 minuten. en aangezien je iedere 2 uur opnieuw hoort te smeren is spf 15 meer dan genoeg toch
Volgens mij klopt het echt niet wat je zegt..(niet gemeen bedoelt) maar spf 15 beschermt niet zoveel als spf 30 of 50 en dat heeft niets te maken met dat je 20 min in de zon zit.. xx
nee ik bedoel dat je er 15 keer zo langer in de zon kan zitten en met spf 30 bijv is het dan 20X30. spf betekent hoeveel minuten langer je in de zon kan zitten dan zonder bescherming.
Ehm. Wat. How about no?
Het gaat er juist om hoeveel bescherming het geeft tegen de zon, wat inhoudt dat 15 een lagere bescherming is dan 30. Het heeft niets met minuten te maken, dat is echt poep.
de bescherming die je nodig hebt, heeft te maken met welke type huid je hebt. ik zeg niet dat 15 sterker is dan 30, is zeg alleen dat het voor bepaalde huidtypes wel genoeg is. lees maar het stukje over spf op onderstaand link. misschien dat je het dan wel snapt.
http://www.huidinfo.nl/zon&huid.htm
Wat Sarah zegt is waar. Je beschermingsfactor vermenigvuldigd het aantal minuten dat je zonder bescherming in de zon kan zitten (zonder te verbranden). Het aantal minuten wat je dan krijgt is het aantal minuten wat je met die factor op in de zon kan zijn. Vandaar dat het ook ‘factor’ heet. Ik zelf kan bijvoorbeeld maximaal 10 minuten in de zon zitten zonder te verbranden. Als ik dan factor 50 op smeer kan ik 500 minuten in de zon zonder te verbranden. Dit is natuurlijk maar een richtlijn, want je moet toch regelmatig blijven smeren.
Dus niet zomaar roepen dat iets ‘poep’ is want Sarah heeft wel degelijk gelijk.
Hallo dames,
Zelf heb ik laatst een curcus voor Nivea Sun gehad en toen ben ik erachter gekomen dat de factor inderdaad te maken heeft met de tijd dat je onbeschermd in de zon kunt doorbrengen.
Is het misschien een idee hier een artikel over te maken er zijn namelijk echt HEEL VEEL mensen hiervan niet op de hoogte terwijl het best informatief is.
Even kort:
De feitelijke beschermingstijd van de huid is de tijd dat deze zonder zonbescherming aan de zon kan worden blootgesteld zonder te verbranden. Afhankelijk van het huidtype is dit 5 tot 30 minuten. (Het gemiddelde hiervan ligt volgens het ene onderzoek op 12 minuten en het andere op 20 minuten) Deze tijd vermenigvuldigd met de zonbeschermingsfactor is de tijd dat je met zonbescherming in de kunt zitten zonder te verbranden.
Of je dan dus vaker smeert met factor 30 of minder met factor 50, mag dus eigenlijk niet uitmaken.
Heel handig dit!! Super :)
Hoi Mascha,
goed dat je hier nog eens over schrijft. Veel mensen denken toch “verbranden? huidkanker? het zal wel”…
Heel belangrijk dus om er over te schrijven!
Ik smeer mezelf goed in, maar ik kan me er enorm aan ergeren als mijn ouders na een fietstochtje weer eens roodverbrand thuiskomen. Daar zeg ik dan wat van, maar het dringt niet echt door. Laatst smeerde mijn ma ‘s avonds nog wat zonnebrandcrème op, om mij m’n zin te geven! ‘s Avonds, toen de zon al onder was dus, kun je het je voorstellen!?
Dan helpt het natuurlijk niet meer :O, het is niet voor niets een filter…
Maarja, goed dus om iedereen bij te brengen hoe het wel moet! :)
Ik gebruik zelf zonnebrand spul van Yves Rocher.
Voor mijn gezicht anti-rimpel zonnebrand met spf 30 en voor mijn lichaam de creme of spray met spf 50.
Deze werken erg goed, want dit zijn de enige zonnebrand producten die het voor elkaar krijgen dat ik niet verbrand met mijn superbleke huidje.
Dr van der Hoog heeft er wel een aantal,
deze zijn meestal rond de 15 euro.
Hoi marscha,
ik heb nog een zonnebrand tip ik gebruik zelf altijd p20 dat is echt heel goed want dat hoef je maar 1 keer per dag op te smeren en de rest van de dag niet meer het werkt 10 uur lang en je hebt ook p50 die is nog sterker je moet ze echt een keer uit proberen ze werken de hele dag door en zijn heel sterk het stinkt wel een beetje maar dat gaat zo weer weg en je kan er ook mee zwemmen.
gr Esmee
Handige info, maar als ik de zon niet zie, ga ik niet smeren, haha. Ik heb zelf het liefst een spray en langer dan twee zomers doe ik er echt niet mee. Wat jij trouwens zegt over donker en koel opbergen, daar ben ik het helemaal mee eens. Ik zou daarom nooit zonnebrandcèeme (of andere cosmetica) op de markt kopen, want daar ligt het vaak in zo’n kraam al in de zon. Dat kan toch niet goed zijn?
Super bedankt voor de tips Mascha! Ik heb namelijk een zeer gevoelige huid en ik vertrek bijna op reis dus je tips komen goed van pas!
Hooii,
Wat is een goede zonnebrandcreme tegen pigmentvlekjes? En dus eentje met én een hoge UVB bescherming én vooral een hoge UVA bescherming?
Dat over dat zonnebrand maar 1 jaar houdbaar is is een FABEL! Dit is gewoon een verkooptruc!
Heey Mascha, ik heb snel/vaak last van puistjes en ik zoek een zonnebrand créme die voor niet voor puistjes zorgt, maar die ook goedkoop is. Heb je misschien een tip?
Liefss
Ik weet dat het belangrijk is, maar ik heb een vette huid en ik krijg van zo’n creme echt meteen puistjes.. Daar heb ik dus geen zin in. En die matterende cremes werken niet goed.
Misschien kun je dit proberen: La Roche Posay Anthelios AC fluide extreme, ja ik weet het, een hele mond vol, maar dat heb ik laatst gekocht. Ik heb het nog niet hoeven gebruiken deze regenachtige dagen, maar als het goed is, is het niet zo vet als al die andere crèmes en goed voor als je acne hebt.
Leuk artikel! :) Besef me weer hoe belangrijk het is! Snel weer inslaan! Kirsten, bij de tbs is een dagcreme te koop voor 16 euro uit de vitamine C lijn met SPF 30 speciaal voor het gezicht. Misschien zou je daar is kunnen kijken?
Weet iemand een dagcreme met redelijk hoge factor (minstens spf 15, liefst hoger) voor een gemengde tot vette huid?
Liefst niet boven de 15 euro
Bedoel je niet zonnecrème??
Nee ik bedoel echt een dagcreme. Anders moet je dagcreme en zonnebrandcreme apart smere, ik wil het liever in 1 keer :p
Bij de bodyshop en rituals zag ik fijne. Maar ik weet niet meer uit mn hoofd hoeveel spf. Volgens mij bij rituals 50 spf voor 17 euro, dat valt volgens mij wel mee.
En je zou eens bij essence myskin lijn kunnen kijken, misschien hebben die wat? Ik ben in ieder geval ook op zoek:p
The Body Shop inderdaad, vitamine E crème, SPF 30, geel-oranje tube. :-) En ongeveer 16 euro dacht ik! Ik gebruik ‘m altijd in de zomer en hij ruikt heel lekker.
bedankt, ik zal eens kijken