Grazia Eetdagboek van deze week
Mijn favoriete tijdschrift is Grazia. Ik vind het blad werkelijk héérlijk om te lezen! Ik heb er zelfs een abonnement op, terwijl ik nooit zo van de abonnementen ben. Mijn favoriete rubriek in de Grazia is altijd het ‘eetdagboek’, ik blader eigenlijk altijd direct door naar deze bladzijde en lees gelijk het eetdagboek van de BN’er die deze week aan bod komt. Ik sprong dan ook een gat in de lucht toen ik ineens gevraagd werd om voor Grazia een eetdagboek bij te houden! Whaa! Mijn favoriete rubriek in mijn favoriete tijdschrift! Hij staat in de Grazia van deze week. Omdat ik ook op mijn site regelmatig vragen krijg over wat ik eet deel ik het artikel graag met jullie. Klik verder om hem te zien!
Dit is het artikel, klik hier om hem in het groot te zien. Super leuk! Er is wel een klein dingetje fout, dit is niet mijn woensdag.. ik denk dat die per ongeluk verwisseld is met iemand anders, haha! Dat maakt natuurlijk niet uit. Wat ik op woensdag heb gegeten:
Ontbijt
kwark 500 gram, 1 banaan.
Lunch
noodlesoep met 1 gepocheerd ei
Avond – uit eten
5 stukjes stokbrood met griekse aubergine salade, tonijnsalade en kaviaarasalade, als hoofdgerecht 3 lamskoteletten (garnituur niet aangeraakt) Toetje:
Griekse yoghurt met honing en walnoten
Fruit-issue wordt trouwens opgelost door midden van de juicer die we sinds kort hebben, we drinken bijna dagelijk een versgeperste sap van groente en fruit. Mm! Hopelijk vonden jullie hem leuk, ik vind het echt te gek dat ik in deze rubriek van de Grazia sta! Yay!
Ik vind het altijd heerlijk hoe mensen zich bij een eetdagboek zo gezond laten overkomen.
Kipfilet, advocado, zalm, goede olien/vetten, gezonde tussendoortjes
Vrijwel geen gesnack.
Iedereen doet zich in zon eetdagboek gewoon stukken beter voor! Zou ik ook doen hoor, hahaaah daar niet van!
Maar toch, als iemand chocola invult moet er meteen bij vermeld worden: “wel puur natuurlijk!” waarom????? Al die meiden van die eetdagboeken komen NOOIT aan de aanbevolen caloriebehoefte per dag. En andere meiden maar denken: “wow, eet ik dan zoveel?”
Je zou nooit een eetdagboek in zon tijdschrift zien met: brownie gehad, 5pannekoekejn gegeten, savonds nog chips gesnackt, alsof het taboe is.
Alsof je gezond MOET eten voor zon dagboek! Sorry, het ging gewoon door mn hoofd!!! Niet persoonlijk bedoeld, vind gewoon dat er een obsessie heerst in de maatschappij qua gezond eten. Elke blogger post tegenwordig haar eetpatroon (over algemeen gezonder dan in de werkelijkheid)
Achja, who cares!!! Wel tof dat je in je favoriete rubriek kwam uiteraard!
Hey Mascha, ik heb net een super lekkere combi ontdekt voor de juicer: 2 granny smith appels, 3 grote wortels, 4 sinaasappels (deze apart persen in de citruspers). Echt goddelijk!
He!
Is het boek van Amber Albarda niet iets voor jou? Daar staan heel veel dingen in die jij al doet, maar ik denk dat je het wel interessant vind om te lezen/weten wat nog meer belangrijk is! Haar site: http://www.amberalbarda.nl Ze legt veel uit over waarom het zo belangrijk is om ‘clean’ en puur te eten! Hopelijk heb je er wat aan! Groetjes,
waar haal je proteinepannekoeken?
Hoi bg,
Ik heb een vraagje.
Zag in de Grazia staan dat je vitamines neemt om een koortslip te voorkomen. Ik heb altijd last van een koortslip. Kan je mij vertellen waar je die hebt gehaald..
Je zou me er echt een plezier mee doen.
xxxx
s
Hahaha, ik dacht al, huuuhhhh dansles?????
Super leuk! Maar eet je nooit brood? Daar zitten namelijk ook heel veel vezels in die je binnen moet krijgen? :)
x
Die vezels zitten ook in groente :)
Dit is zo leuk! Wil je vaker op je blog laten zien wat je eet? Vind het erg inspirerend!
Wat leuk dat je in de Grazia staat! (:
ik denk dat ze die woensdag hebben verwisseld om de lezers een beter gevoel te geven dat mascha niet alleen maar gezonde dingen eet maar ook roomboter en laat in de nacht nog dingen ;)
Nee het is echt per ongeluk met iemand verwisseld :)
Nee ik herken hem van een eerder dagboek, heb ook een abbo gehad. Dit was nl. van een danseres. Mascha neemt volgens mij ook geen dansles :P
Grazia is een superblad !
ik ken die rubriek !
ben altijd wel benieuwd of die mensen echt zo gezond / vet eten als ze zeggen hihi
xoxo
Wauw, knap dat je je zo goed kunt houden aan dit gezonde eetpatroon. Ik heb er echt moeite mee!
Het kokosvet wat je gebruikt om te bakken he, is dat gewoo zo’n pot van de toko, die je ook gebruikt voor in je haar en om je make up te verwijderen?
Hoi mascha,
Zou je iets van een how to in bad gaan filmpje kunnen maken.
Ik heb ook een bad maar ik snap niet echte hoe je een haar en gezichtsmasker op kan hebben tijdens een bad.
Xx
Leuk om te zien!
Je eet echt gezond! =)
Wou dat ik dat ook kon!
Maar gaat steeds beter =)
Me moeder heeft de Grazia gekocht :P
Aaah super leuk!
Leuk dat je in de Grazia staat! :) Ook goed dat je zo gezond eet! :)
Leuk stukje om te lezen! Ik kende de rubriek nog niet.
SUPER leuk om te lezen! en wauw, jij eet écht heel erg gezond! :o RESPECT!! XX
Leuk om te zien! Ik denk dat ik heel anders zal ontbijten en lunchen als ik eenmaal op mezelf woon, maar voor nu zal ik me nog even bij het brood moeten houden!
Hi Mascha, wat een leuk artikeltje. Ik vind ook dat je zo leuk en sportief reageerd op het commentaar van de dietist! Leuk!
Ik ben dol op Grazia! Wat een unieke kans.
Leuk dat je in de Grazia staat! :)
zijn al die vitamine supplementen per dag wel nodig als je gewoon genoeg groente en fruit eet?
er staat onderaan bij de uitleg van de dietiste een stukje daarover, bij het stukje hoe gezond eet zij? !;)