Archive for the ‘Innerlijke beauty’ Category

Weten jullie nog dat ik ruim 7 maanden geleden schreef over de vermiste Mowitha? Ze is weer terecht! Bekijk deze aflevering van zembla.

Ik kreeg net een mailtje van bezoekster Shanna die ik graag met jullie wil delen. Serieus, kijk even het filmpje en lees de weblog. Mijn hart is gebroken :( Ik ben zelf geen donor, maar zit nu echt sterk te twijfelen over mijn keuze…Ik ben donor geworden. Saskia als je dit leest, wees sterk, en wat een lieve vriendin heb je :) (voor de duidelijkheid: onderstaande heb ik niet geschreven, maar mailde Shanna naar mij!)

Mijn vriendin Saskia heeft Cystic Fibrosis, ook wel bekend als taaislijmziekte (zij is ook een beautygloss-volger!). Cystic Fibrosis (afgekort als CF) is een ernstige, erfelijke ziekte waarbij verschillende klieren in het lichaam abnormaal taai slijm maken. Dit gebeurt onder andere in de longen, darmen, alvleesklier en lever. In deze organen ontstaan verstoppingen waardoor ze minder goed gaan functioneren.
Mensen met Cystic Fibrosis overlijden dan vaak ook op zeer jonge leeftijd. Op www.longtransplantatie.nl kun je mensen die zitten te wachten op nieuwe longen, volgen via hun persoonlijke blog. Ook lees je soms helaas dat ze zijn overleden, maar ook goed nieuws voor sommigen: nieuwe longen en een nieuw, écht leven!

Momenteel ligt mijn vriendin dan ook in het ziekenhuis, ze had een klaplong (wanneer houdt het op?) en hoge ontstekingswaardes. Ze heeft permanent extra zuurstof, en slaapt ’s nachts met een zuurstofkap op dat zuurstof in haar longen perst. Gelukkig mag ze maandag weer naar huis, maar het is elke keer weer schrikken. Ik kan ook niet wachten tot ze nieuwe longen krijgt, maar helaas staat ze vrij laag in de “lijst”, de lijst voor nieuwe longen. Haar longinhoud is ook dusdanig laag, dat als wij “gewone” mensen dat zouden hebben, binnen 2 minuten bewusteloos op de grond liggen.

Het Nederlandse systeem voor orgaandonatie is bekrompen, en zo cru. In België krijgt met 3 keer zo snel orgaandonaties, als in Nederland. Dat komt omdat daar men automatisch orgaandonor is, vanaf de geboorte tenzij anders wordt aangegeven.

Ik wil dan ook iedereen oproepen om op www.jaofnee.nl aan te geven of en dát ze orgaandonor worden. Je kunt heel snel inloggen met je DigiD. Wil jij mij hierbij helpen? Voor veel mensen is het een ver-van-je-bedshow. Helaas. Daarom deze wake-up call. Je kunt met één lijf zo veel mensen helpen!

Dit is een zeer confronterend filmpje van Lisa (schitterend meiske). Voor Lisa heeft het helaas niet zo mogen zijn, nieuwe longen kwamen voor haar te laat..

Dit is haar blog, waar je haar laatste dagen kan lezen, haar gevecht.. http://lieserd.blogspot.com/

Jessica Simpson heeft een nieuw programma, genaamd ‘The Price of Beauty’. Ze zal hier de wereld afreizen om te leren wat ‘echte beauty’ is. Samen met haar beste vrienden CaCee Cobb en haarstylist Ken Paves zullen ze bij verschillende culturen kijken wat beauty voor hun betekent.

Het programma begint op 15 maart bij VH1. helaas heb ik dat kanaal zelf niet, en weet ik ook niet wanneer (en of) het op de Nederlandse televisie komt. Gelukkig hebben we nog het internet! Hier een sneak preview:

Wat denken jullie? Het lijkt mij een enorm leuk programma!

Het is weer zover: tijd om mijn make-up te doneren! Nadat ik verhuisd ben heb ik een nieuw opbergsysteem, waar ik laatst een filmpje over maakte. Zoals ik daar zei ging ik nog even alles testen: wat is er bedorven, wat kan ik weg gooien. Maar ook: wat pak ik eigenlijk nooit en ziet er nog tiptop uit? Dit kunnen anderen heel goed gebruiken. Mijn stash is groot, er liggen veel dingen die prima zijn maar die ik gewoon nooit pak. Ik heb dus een grote schoonmaak gehouden in mijn stash!

Degene die mijn site al lang volgen weten het misschien nog, mijn donatie actie van lang geleden. Ongeveer 1,5 jaar geleden heb ik veel make-up weg gegeven aan bezoekers. Klik hier voor het artikel daar over. En Klik hier voor het artikel over hoe het afliep. Omdat ik nu weer met een berg spullen zit die anderen goed kunnen gebruiken, ga ik dit nu weer doen. In fact, het lijkt me leuk om dit elk jaar te doen. Daarom heet dit artikel ‘Make-Up Doneren 2010′.

Het meeste is gebruikt (niet extreem, denk 1x geswatcht), maar ik heb ook wat ongebruikte producten. Ik moet er bij zeggen dat ik heel erg hygiënisch werk met mijn spullen: altijd handen desinfecteren, liefst swatchen met een wattenstaafje, etc. Juist omdat ik veel heb probeer ik te voorkomen dat iets bederft.

Net als vorige keer ga ik een paar items per persoon versturen. Dat scheelt verzendkosten, en ik ben sneller van de spullen af. Ik heb kleine bubbel envelopjes, daar passen 3 of 4 items in. De merken die ik heb verschillen: van goedkoop tot MAC. Maar ik probeer het eerlijk te verdelen, maximaal 1 ‘duur’ item per envelopje.

Okay, daar gaan we dan. Ik geef wat make-up weg aan vrouwen die het beter kunnen gebruiken dan ik. Sommigen hebben veel minder te besteden (en dan bedoel ik niet ‘ik krijg maar 10 euro zakgeld’, maar gewoon echt van thuis uit minder te besteden) en kunnen make-up gewoon niet betalen. Het doet me echt pijn om te bedenken dat ik nonchalant over Chanel producten schrijf terwijl sommigen het moeten doen met één Hema lipstick per jaar. Als het aan mij ligt mag iedere vrouw wel verzuipen in de luxe beauty producten. Of je 13 of 43 bent, wij vrouwen hebben het moeilijk genoeg en verdienen wel wat leuke beauty spulletjes. Ik hoop dan ook echt oprecht dat mensen die zich opgeven dit alleen doen als ze het ook écht nodig hebben. Doe alsjeblieft niet mee als je zelf ook gewoon het geld hebt om wat beauty spullen te kopen of een redelijke stash hebt. Zoals ik toen al schreef: ‘Ik heb maar 5 lipglossen, ik wil er wel wat meer’ vind ik geen goede reden. Aan de andere kant: extréém zielige verhalen neem ik soms ook met een korreltje zout. ‘Mijn hond, oma, moeder, buurvrouw en vriendin zijn gisteren overleden en ik mis 2 benen, daarom wil ik graag een pakketje ontvangen’ bijvoorbeeld. Ik vind het vreselijk als mensen overlijden en al die dingen, maar ik vind het ook niet zo leuk als het een ‘wie heeft het zieligste verhaal’ actie wordt. Maarr.. daarom mogen bezoekers mij ook helpen bij deze actie!

Sinds een paar dagen kan je namelijk hartjes geven aan comments. Deze handige functie kunnen we nu dus ook gebruiken bij deze actie! Geef een hartje aan de personen van wie jij vindt dat ze wel een donatie pakketje verdienen. Ik doe zelf ook wat onderzoek over de personen (voor de zekerheid. Zoals je kon lezen ontdekte ik vorig jaar dat iemand loog). En ik zal dan uiteindelijk wat mensen kiezen en mailen.

Wil jij jezelf opgeven voor een donatie? Schaam je niet, gewoon doen! Laat bij dit artikel een comment achter (geen mail sturen, alleen comments). Vermeld in de comment hoe oud je bent, wat voor producten je kan gebruiken, en welke kleuren je gebruikt (dus bv: ik heb een hele lichte huid dus een lichte foundation, ik gebruik het liefst donkere lipstick). Zodat ik niet straks iets stuur wat je niet gebruikt. Hierbij een verhaaltje waarom jij een donatie verdient. Ik prik snel door overdreven verhalen heen (en mijn bezoekers zijn slim, die hebben het ook snel genoeg door) dus graag wel de waarheid. Over een poosje zal ik wat mensen uitkiezen (10? 20? Even kijken hoe ik dat verdeel). Natuurlijk maak ik er dan ook een artikel over!

edit Ajb geen ’slechte’ hartjes geven als het niet nodig is.. daardoor kunnen comments ook helemaal verdwijnen. Geef liever een hartje bij degene die je het gunt, en anders geen hartje. Laten we het zo eerlijk houden voor iedereen.

Een tijdje terug konden bezoekers het boek ‘BBB Beauty, Body & Brains’ al winnen via Tom, en deze hebben ze inmiddels al ontvangen (gefeliciteerd Ellen, Jeanne, Céline, Zoë en Dione). Ik heb al wat mails van winnaars gehad dat ze het zo’n leuk boek vinden. Ik heb hem inmiddels ook in huis, en inderdaad, wát een superleuk boek! Deze moet ik met jullie delen!

De achterkant

Het boek is geschreven door Tiny Fisscher en Sam Loman, maar er staan ook tips in van Thijs Willikes, onze Tom en Chantal Bles in. Het boek is vooral een beetje voor meiden in hun tienerjaren, maar verassend genoeg vind ik zelf het boek echt heel erg leuk. En niet alleen ik, mijn moeder heeft hem al een paar keer geleend! In dit boek staan heel veel verschillende onderwerpen op het gebied van beauty, fashion, en meer. Kijk even mee naar de inhoudsopgave.

Eigenlijk alle onderwerpen waar meiden mee te maken krijgen. De tips die er in staan zijn niet kinderachtig, maar juist lekker makkelijk uitgelegd. Het leest lekker weg, en de pagina’s zijn echt heel gaaf versierd met foto’s enzo (vind ik altijd belangrijk). Het is zo’n boek wat je op je salontafel kan leggen en gewoon doorheen kan bladeren en een willekeurige bladzijde van kan lezen.

Er staan een hoop tips in over beauty. Zoals een stappenplan over hoe je je haar moet fohnen.

Maar ook hoe je natuurlijke maskertjes kan maken.

Fashion komt ook aan bod, bijvoorbeeld welke kleding het beste bij ieder lichaamstype past. Maar ook sieraden, BH’s, irritante randjes bij kleding, echt alles wordt besproken.

En ook belangrijk, diepere dingen zoals faalangst, ‘hoe beïnvloeden jou gedachten je leven’ (simpele versie van cognitieve therapie voor de kenners) en mini oefeningen om aan jezelf te werken.

Kortom, dit boek is super leuk. Niet alleen voor de jongste meiden, maar ook ik en zelfs mijn moeder van 47 vinden hem superleuk. Zeker een aanrader! Ook een heel leuk cadeau, want dit kan je denk ik wel aan iedere vrouw (of meid) geven.

BBB heeft 223 pagina’s en kost €14,95. Je kan hem bij de boekhandel kopen (ISBN nummer: 978 90 488 0262 3) of gewoon online, bijvoorbeeld bij bol.com (psst, gebruik de code CRM195WEREW om geen verzendkosten te betalen! Deze code werkt tot 1 maart). Ben benieuwd wat anderen er van vinden!

Laatst bij het ‘advies voor pubers’ filmpje kwam er wat ophef over drugs, omdat ik zei dat je dat niet moet gebruiken. Natuurlijk moet je het zelf weten allemaal, en niet iedereen wordt een junkie, maar echt, doe het alsjeblieft niet. Maar mijn mening er over was al erg duidelijk ;)

Naar aanleiding van dat filmpje (en comments van meiden) heb ik een mailtje ontvangen van Roos, een meisje van 16, die zelf ook een nare ervaring met drugs had en daar nu nog steeds last van heeft. Zij wilde héél graag haar verhaal doen op mijn site om jullie te laten zien wat er mis kan gaan. Ik moet zeggen, het is echt een indrukwekkend verhaal. Omdat de tekst vrij lang is moet je even verder klikken om hem te lezen. Maar het is echt de moeite waard! Het heeft niks met beauty te maken, maar ik zet hem er toch op.
Read the rest of this entry »

Oudere meiden kunnen ook adviezen achterlaten bij de comments!

Toen ik het filmpje nogmaals bekeek dacht ik ‘hmm, ik spreek mijzelf wel tegen over vriendschap’. In het begin zeg ik ‘doe geen moeite’ (en aan het einde dat je sociaal moet zijn). Dat eerste slaat vooral op wat er na komt, blijf jezelf, doe geen moeite om te veranderen voor je vrienden en dergelijke. Ook wil ik even benadrukken dat het natuurlijk niet voor iedereen op gaat. Zo ken ik in mijn omgeving óók iemand die enorm verwend is en wel met geld om kan gaan. Hopelijk vonden jullie het leuk, volgende keer weer een beauty filmpje ;)

Edit Veel leuke reacties, maar ook een paar aanvallen (vooral pubers, was te verwachten ;) ) Hou er rekening mee dat ik deze info niet in mijn eentje verzonnen heb, maar heel veel dingen van andere meiden heb. Ik vind het best dat je mij aanvalt maar bedenk je dat ik niet de enige ben die deze adviezen heeft :)

Ten eerste: kijk dit filmpje (tot het einde!)

Zoals jullie weten studeer ik om hulpverlener te worden (SPH), ik zit in mijn laatste jaar. Regelmatig hebben wij gastsprekers, en dit zijn soms ervaringsdeskundigen. Laatst waren er twee ervaringsdeskundigen op het gebied van eetstoornissen. De les begon toen met een filmpje wat één van de vrouwen graag wilde laten zien. Dit heeft zó veel indruk op mij (en mijn klasgenoten) gemaakt! Het filmpje van hier boven dus.

Als we het over beauty hebben, dan komt het onderwerp ‘afvallen’ ook snel aan de orde. Iets wat veel vrouwen bezig houdt. Zowat iedere vrouw kan wel zeggen dat ze een beetje slanker wilt zijn. Dit is vrouw eigen, we zijn zeer kritisch. Dit heeft met verschillende dingen te maken – de media (hello iedereen die size XS is op tv..), je omgeving (een familielid die niet tactisch zegt dat je wéér dikker bent geworden) maar ook gewoon jij zelf, want het kan eigenlijk nooit perfect genoeg zijn. Zelfs de mooiste modellen zijn nog onzeker over bepaalde dingen en blijven constant lijnen. Je denkt ‘verdomme, zij is ZO dun, waarom ik niet?’ en voelt je onzeker. Again: vrouw eigen. Natuurlijk zijn er ook vrouwen die zich geweldig voelen over hun gewicht en absoluut niet willen afvallen (even degene die te dun zijn en willen aankomen niet meerekenen) maar toch, over het algemeen zijn vrouwen er wel mee bezig.

Ik zeg wel vrouwen, maar ook meiden. Ik heb het over tienermeiden. Als je in de puberteit komt breekt het tijdperk aan waarin je beseft dat uiterlijk er toe doet, vooral om aandacht te krijgen van het andere geslacht. Je krijgt ineens heupen, een buikje en borsten. Je kan hier onzeker door worden. Vooral als je vriendinnen hebt die alles lijken te kunnen eten en perfect dun blijven. Juist in zo’n kritische tijd waarin je veel onzeker bent en de emoties extreem snel wisselen (typische pubers..) ontwikkelen sommige meiden een eetstoornis. Iedereen weet wel wat een eetstoornis is. De meest bekende: anorexia en boulimia.

Anorexia is een stoornis waarbij je jezelf uithongert. Dit betekent dus: extreem streng zijn voor jezelf (‘1 kiwi per dag, meer niet’) of zelfs helemaal niks eten. Boulimia is een stoornis waarbij je alles zo snel mogelijk je lichaam uit wilt werken door middeln van overgeven of laxeermiddelen nemen. Sommige mensen wisselen ook af, een periode zijn ze erg streng en hongeren ze zich uit, dan komt er weer een periode van extreem veel eten en uitkotsen. Je kan begrijpen dat dit zeer, zéér slecht is voor je lichaam. Denk aan rottende tanden die uit je gebit vallen, botten die de kwaliteit hebben als die van een 90 jarig vrouwtje, haren die in hele plukken tegelijk van je hoofd vallen.. niet grappig. Hebben die meiden dat er echt voor over om dun te zijn? Wat ik een erg mooi en goed filmpje vind is deze die dit meisje heeft gemaakt. Luister even naar haar verhaal.

Een eetstoornis is niet niks. In fact, het is een vreselijke psychische stoornis waar je waarschijnlijk de rest van je leven aan vast zit. Dit bevestigden de gastsprekers die toen hun verhaal deden. Zij waren al een heel stuk ouder, en ondanks dat ze ‘genezen’ waren, was het elke dag nog moeilijk om goed te eten. Maar het is niet voor niks een psychische stoornis. Er zit veel, véél meer achter dan dun willen zijn. Het verschilt per persoon, maar het heeft veelal met controle te maken. Zodra je de controle over je leven verliest en niks meer ‘zelf kan kiezen’, blijkt er een ding te zijn die je wel onder controle kan houden: wat je in je mond stopt. Het heeft soms werkelijk niets te maken met voeding of er mooi slank uit zien. Meiden die ook extreem dun worden door een eetstoornis proberen dit soms te camoufleren door loshangende kleding, dus het gaat uiteindelijk nieteens om het uiterlijk. Het zit een stuk dieper, en om hier achter te komen moet je heel diep graven. En hoe doe je dit? Door hulp te zoeken. Vriendinnen kunnen natuurlijk fijn zijn om tegen te praten, maar als het er op aan komt moet je écht echt naar een hulpverlener. Er zijn een heleboel instellingen die speciaal en uitsluitend voor mensen met een eetstoornis zijn. Hier werken psychologen (en SPH’ers, dokters, etc) die echt gespecialiseerd zijn in eetstoornissen, en precies weten hoe jij geholpen kan worden. Want het lijkt misschien alsof je alles onder controle hebt, maar dat is niet zo. Je organen zijn aan het afsterven, en nog even en je bent dood. En dat is niet overdreven, want 10% van eetstoornispatienten gaat er dood aan. Dat is voor een psychische stoornis EXTREEM veel. Daarom is het zó belangrijk om hulp te zoeken!

Ken jij iemand met een eetstoornis? Een vriendin, of iemand in je familie? Alsjeblieft, zorg er voor dat ze hulp zoeken. Zo kan je bijvoorbeeld terecht bij PsyQ eetstoornissen, of verschillende centra zoals Ursula (grootste centrum voor eetstoornissen, toevallig heel dicht bij mij in de buurt). Vraag bijvoorbeeld wat info folders aan en lees die samen door. Stuur dit artikel als subtiele hint. Als je het moeilijk vindt, hou in gedachten dat er een kans bestaat dat die persoon er dood aan gaat. Zelf zien patiënten dat niet snel in, of kan het ze niet schelen. Jij bent degene die níet de stoornis hebt en realistisch kan denken. Schud ze wakker, en help ze. Ze zullen je uiteindelijk ontzettend dankbaar zijn – als jij zoiets zou hebben zou je het ook fijn vinden als een vriendin je zou helpen.

Heb je zelf een eetstoornis, maar weet je niet goed wat je moet doen? De makkelijkste stap is om naar de huisarts te gaan. Vertel je verhaal, hij kan je doorverwijzen naar de juiste persoon (of eventueel instelling, zoals die van hierboven). Als je dit eng vindt kan je vragen of er een vriendin mee gaat, of bijvoorbeeld je moeder. Als je liever helemaal niet wilt dat iemand het weet kan je alleen gaan, artsen hebben zwijgplicht en zullen het nooit zomaar doorvertellen. Als je denkt dat jij zo door kan leven zonder dat er iets gebeurt: dat is niet zo. Hoe zie jij jezelf over 20 jaar? zo dun als een veertje, 10 kg? Wanneer ben je eigenlijk tevreden? De realiteit is dat als je zo door gaat, je straks DOOD bent. Wat zullen je vrienden en familie over je zeggen op je begrafenis. Mooie woorden over je prachtige persoonlijkheid, wat was het toch een lieve meid. Niemand zal zeggen ‘ach, ze was zo mooi dun’. Dat komt omdat mensen die deze stoornis niet hebben, dit absoluut niet belangrijk vinden op zo’n moment. Bedenk wat je niet alleen jezelf, maar ook je omgeving aan doet.

Ter afsluiting nog dit filmpje, waarin je ziet hoe mensen die dicht bij een patient met een eetstoornis zitten hier mee omgaan. Vanaf het begin tot het einde hartverscheurend.

Laatst schreef ik over het achterlaten van lieve post-it’s op diverse plekken. Ik vroeg jullie mee te doen, zodat we de wereld een stukje positiever zouden maken. En dit is gelukt!

Ten eerste zal ik maar beginnen met mijn eigen post it’s. Deze, die ik op een hele opvallende plek op het station heb geplakt (zo’n geel bord met tijden van de trein, waar heel veel mensen per dag op kijken):

Deze hing er dagenlang. Ik ga namelijk elke dag met de trein naar school, en dagen later hing hij er nog steeds! Zo grappig. En opvallend, want het is het enige opvallende ding op het hele perron, één geel bord. Met daarop dus een knalgroene post-it. Ik ben benieuwd hoeveel mensen hem nu al gelezen hebben.

Ook jullie hebben leuke post it’s achtergelaten.

Deze hing Monica in de wachtkamer bij therapie

Deze is afkomstig van Betty

Florence: “mijn eerste goede daad! het geeft meteen een goed gevoel :)”

Birgit heeft deze voor haarzelf op haar bureau geplakt

Ook hebben een paar meiden ook echt post-it’s gevonden!

Ik heb er vandaag echt heel veel gezien op school :). HVA

Ik vond er gisteren 1 in Groningen! In Helpman op een lataarnpaal. Ik had de dag ervoor het artikel hier gelezen en dacht ‘wie wordt daar nou blij van’ (aangezien het toch niet aan jou is gericht..) maar ik vond het echt zo leuk! Heb hem stiekem meegenomen en in mijn studentenhuis op de koelkast geplakt, zodat het hele huis er blij van kan worden!
Bedankt diegene die hem neergehangen heeft! Made my day :) Ik ga er maandag een paar terug hangen in de buurt.

Kom ik op school, hangt er eentje in de wc! haha. toch heel leuk, en zo zie je maar dat heel veel mensen dit lezen. :D

erg leuk! ik ging op naar de wc op school, en wou mijn handen gaan wassen en toen zag ik ineens zo’n briefje! ik werd er helemaal vrolijk van.

Ik heb er vandaag één gevonden. Ik denk dat het van iemand van deze site is anders is het wel erg toevallig. wat er op stond: ‘Alles komt altijd goed’. Haha ik vond het echt zo leuk toen ik het las, ik was net m’n hondje aan het uitlaten in het bos, staat dat op zo’n geel papiertje op een hekje bij het bos. Superlief! :D

Ook is het lieve post-it’s idee aan het verspreiden over internet.

Jeetje, ik zag laatst op een paardenforum een topic over lieve post-its verspreiden :’). Ik denk dat echt heeeeel veel mensen dit bericht gelezen hebben en ze het doorvertellen :D.

Na wat onderzoek heb ik dit gevonden, en inderdaad, héél veel mensen zijn bezig! Ook op het fancy forum waren meiden hier mee bezig. Super leuk dat ik zoveel mensen geïnspireerd heb! Ook leuk:

Ik was vandaag bezig in de wc’s. Ik heb een paar mailtjes gestuurd dus nu zijn we bezig om er zo’n hele actie van te maken. We gaan zowat naar elke meidenwc.

ik ga het ook voorstellen aan mijn ckv lerares, want die wou ook zo iets doen ;).
dus let op straks zie je heel Den Haag vol hangen :D

Wat betreft die laatste: als ik nu nog in het onderwijs zou werken dan zou ik hier absoluut een leuke les van maken. Ik heb trouwens ooit een complimentjesles gemaakt waarbij iedereen anoniem een complimentje voor een paar klasgenoten moest schrijven, dat was zó leuk! Het was echt een hit. Dit soort dingen kunnen een sfeer in een klas weer helemaal top maken.

Nou, jullie zien het, de lieve post-it’s actie loopt goed. heb jij nog iets achtergelaten? Leuke reacties op gehad? Of misschien zelf zo’n post-it gevonden? Let me know! Ik ben er benieuwd.

Oh, en als afsluiter deze post it. Ik vind dit GENIAAL! Hij stond op operationbeautiful, een site die compleet over positieve post-it’s gaat (ontdekt nadat iemand het commentte.. een erg leuke site!)

Op een doosje slim-fast repen geplakt!

Beautygloss is een beautysite. Je vind hier informatie over het mooi maken van je uiterlijk. Je haar, make-up, etcetera. We hebben het over je uiterlijk. Misschien zit jij wel heerlijk in je vel, of juist helemaal niet. Daar wil ik het even over hebben. Een beetje in het thema ‘innerlijke schoonheid’. Bij deze maak ik er maar gelijk een aparte categorie van voor mijn site.

Laatst was ik op de website givesmehope.com beland. Ja, pak je tissues er maar bij als je die site bezoekt, want er staan allemaal korte ontroerende stukjes in. Hoe mensen elkaar zomaar uit het niets helpen, of vrienden voor anderen klaar staan. Een hele mooie en inspirerende site. Nou heb ik van mijzelf al een hoog moet-mensen-helpen-gehalte (vandaar ook mijn studie) maar na een paar uur op deze site gesurft te hebben begon het al helemaal te kriebelen bij me. Hoe fantastisch is het om iemand gewoon even een lach op zijn gezicht te bezorgen? Ik las toen het berichtje over jonge meiden die post it’s vol met positieve berichtjes schreven en die overal op gingen plakken. Wat een GEWELDIG idee!

Ik ben sowieso post-it verslaafd, ik heb altijd een blok met alle kleurtjes op mijn bureau staan. Ik las de site op mijn verjaardag, en besloot dat ik mijn jaar ook positief ging beginnen met dit. Ik besloot een pakketje post it’s te pakken en ze vol te schrijven met positieve berichtjes. Dingen als ‘Je bent mooier dan je denkt’ en ‘JIJ bent speciaal’. Maar ook een briefje met ‘Je kent mij niet, maar ik wil je via dit berichtje even een fijne dag wensen. Je bent lief :)’. In totaal heb ik er een stuk of 30 volgeschreven. Mijn missie: de volgende dag overal verspreiden. Trein, buiten, op school.

Je hebt vast weleens zo’n moment gehad dat je je gewoon ronduit klote voelde. Alles zit tegen, je voelt je vreselijk, en je bent ontzettend onzeker over dingen. Je staat zowat op instorten en wilt in huilen uitbarsten, en vind ineens een briefje met ‘Blijf sterk, you can do it’. Zomaar, van iemand. Dat is toch leuk? Of een briefje met dat je mooi bent op het moment dat je een lelijke dag hebt. Je kan niks anders doen dan even lachen en een ‘happy moment’ hebben als zoiets gebeurt. Ik heb verhalen gelezen over hoe mensen dankzij zo’n briefje besloten geen zelfmoord te plegen. Misschien dramatisch, maar je weet maar nooit. Je zou er zomaar een leven mee kunnen redden, of tenminste iemand zijn dag goed maken. Alleen al één briefje maakt één iemand happy. Zulke kleine dingetjes brengen zoveel positiefs!

Dus maandag was het zover. Ik ging aan de slag met mijn post it’s. Ik plakte ze op willekeurige plekken. Ik vond het superleuk, want ik deed dit heel sneaky. Oeh, stel je voor dat iemand het zou zien! Zo ging ik in de trein op een stoel zitten en plakje ik een briefje voor me. Toen ging ik wisselen van bankje en plakte ik daar ook wat. Op zichtbare plaatsen, zo eentje die je direct ziet als je gaat zitten. Ik had er echt lol in. Alleen al het idee dat iemand een kleine glimlach zou vertonen na het zien van mijn briefje gaf me een happy gevoel! Buiten plakte ik ook wat, zoals op een brievenbus. Op school (ik zit op een grote Hogeschool) ging ik helemaal los. In de lift, op de spiegel in de vrouwenwc, op de kale muur bij de trap, op een stoel in de kantine, etc. Ik heb mijn best gedaan om alles zo goed mogelijk te versprijden, niks te dicht op elkaar.

Ik had het eigenlijk aan niemand verteld om mij heen. Een klasgenoot begon ineens over een briefje in de gang. Hee, die was van mij! Ik vertelde waar ik mee bezig was. “was dat van jou?! Oh wat leuk! Ik kreeg meteen een glimlach op mijn gezicht toen ik dat las!!” anderen hoorden het ook en een klasgenoot zei dat ze het ook wilde doen omdat het zo leuk was. Later was de les afgelopen en liep ik weg, waarna een klasgenoot (die het ook had gehoord over mijn briefjes) me riep. “Hey Masch, bedankt hé.’ ‘Voor wat?’ en ze wees naar een briefje op de muur.

Helaas heb ik niet alle reacties gezien op de briefjes, dat zou het nog leuker maken. Maar het idee dat ik mensen er blij mee heb gemaakt is al genoeg. Ik dacht na over mijn site en alle duizenden bezoekers. Als ik dit doe met 30 briefjes kan ik 30 mensen blij maken. Wat nou als DUIZENDEN mensen dit zouden doen? Hoeveel mensen zouden er dan wel niet zo’n leuk briefje vinden en er gelukkig van worden?

Daarom heb ik een leuke opdracht voor jullie. Of je mee wilt doen moet je zelf weten, het is niet verplicht. Maar wat nou, als iedereen die dit leest, ook wat briefjes op hing? Alleen al één briefje zou een heleboel kunnen betekenen voor iemand. Je hebt vast wel wat post-it’s (sticky papiertjes dus). Pak er een paar af en schrijf er een lief berichtje op. Denk aan meiden die zichzelf niet mooi vinden, wat zou je tegen die kunnen zeggen om ze op te peppen? Wat zou je zelf leuk vinden om te lezen? Als je geen inspiratie hebt kan je ook gewoon een paar keer hetzelfde maken, bijvoorbeeld “jij bent mooi en speciaal, vergeet dat niet’. Vervolgens plak je die ergens op. Het liefst een opvallende plek. De spiegel bij een wc bijvoorbeeld. Daar kijken honderden meiden per dag in, om hun uiterlijk te checken. Let op dat je het niet overdrijft, je wilt niet dat je er een troep van maakt met 100 post-it’s. Ook moet je natuurlijk een serieus lief tekstje schrijven, en geen afkrakende of lullige dingen. Maar ik ga er vanuit dat niemand dat doet eigenlijk. Ik vind het zelf een leuke actie, en ik kan vertellen dat het echt gewoon fún is om te doen! Lijkt het je wat? Doen! Je verspreid liefde en positiviteit met zo’n kleine actie.

Doe je mee? Maak dan ook even een foto van jou post-it op zijn geplakte locatie en post die bij de comments (vakje: website). Ik ben erg benieuwd! De mooiste en inspirerendste post ik op mijn site. Je krijgt er geen cijfer voor en het is geen winactie, maar het is een opdracht waar je anderen een goed gevoel mee geeft, en deze zelf ook krijgt. Succes!